יש אנשים שכבר רגילים לשתות עולש בבוקר במקום קפה, אבל מעטים יודעים על התכונות המועילות שלו, כמו גם על האיכויות השליליות של צמח זה.
היתרונות של עולש
עולש מעודד, נותן כוח וממריץ עקב תכולת הויטמינים B6, C, E, כמו גם טאנינים, פקטין ואינולין. לצמח השפעה מיטיבה על מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול (הודות לאינולין). עולש יכול להוריד את רמות הכולסטרול והסוכר בדם ולעזור בהתמודדות עם אנמיה.
כמו כן, עולש יעזור להתמודד עם צרבת, מכיוון שהוא מנטרל את החומצה בקיבה. כלול עולש בתזונה אם אתה מתכנן להקפיד על תזונה צמחונית. זה ימנע נפיחות.
לפעמים משמשים שורשי צמח זה לטיפול בפורונקולוזיס, אקזמה ודרמטיטיס, שכן לעולש יש סגולות לריפוי פצעים. לשם כך, אבקת שורש עולש מדוללת במים 1: 1 ומורחת על אזורים בעייתיים פעמיים ביום למשך 30 דקות.
לעולש אין התוויות נגד נשים בהריון וילדים (אך רק מעל גיל 3).
נזק מעולש
עולש מזיק לאלו הסובלים מטחורים, דליות, גסטריטיס ומחלות של מערכת העצבים. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בעולש, מכיוון שצמח זה הוא תרופתי ויש להתייחס אליו בזהירות - אין להשתמש בו זמן רב.
בחר משקה שאומר שמדובר בתמצית שורש טבעית על האריזה והימנע מגרסאות כהות, מועשרות באופן מלאכותי של המוצר.
