לא כל האנשים מעריצים חזרת וכוללים תיבול זה בתפריט שלהם באופן קבוע יחסית. אך חזרת, בעלת טעם בוער כל כך, עשירה באופן טבעי במינרלים רבים ובחומרים שימושיים. לדוגמא, הוא מכיל ויטמין C פי כמה מאשר פירות ההדר הרגילים. איך התיבול הזה יכול להשפיע על הבריאות? מדוע כדאי לאכול לפחות מפעם לפעם?
חזרת שומרת על בריאות הלב וכלי הדם. תיבול זה עשיר מאוד באשלגן, החיוני לתפקוד התקין של הלב. אכילת חזרת במזון עוזרת להיפטר מעודף כולסטרול "רע", שעלול להוביל למחלות כלי דם. אנשים שמוסיפים תיבול לארוחות שלהם מפחיתים באופן אוטומטי את הסבירות לחלות בשבץ מוחי. לחזרת יש השפעה חיובית גם על לחץ הדם, יש צורך בתזונה של אלו הסובלים מיתר לחץ דם.
התיבול עוזר לשמור על רזה. חזרת נחשבת כתרופה טבעית מצוינת הנלחמת בצלוליט, וזה אמור לעניין במיוחד נשים. התיבול גם משפר את תפקוד המעי, ממריץ את העיכול, מסייע בהוצאת חומרים מזיקים מהגוף ומנרמל את חילוף החומרים. חזרת חיונית למי שרוצה לרדת במשקל. זה שימושי גם לאכילת יתר ולתקפי רעב עצבניים, מכיוון שהוא עלול להקהות תיאבון.
חזרת מורידה ביעילות את רמות הסוכר בדם. בגלל המוזרות הזו, יש להוסיף את התיבול לתזונה של אנשים שכבר סובלים מסוכרת ואלה הנמצאים בסיכון גבוה לחלות במחלה זו.
חזרת היא חומר אנטי דלקתי רב-תכליתי. יש להשתמש בו להצטננות ושפעת. מותר אפילו לעשות שאיפת חזרת לילדים. כחלק מהקלה על כאבים ודלקות שונות, התיבול הכרחי לאותם אנשים הסובלים מהתקפים תכופים של עצביות. חזרת מסייעת גם להקלה על דלקת הפוגעת במפרקים, היא משמשת כתרופה למחלות כבד.
תיבול זה מגן על בריאות הגברים. לחומרים הכלולים במוצר זה השפעה חיובית על העוצמה, כמו גם לשפר את תפקוד הרבייה אצל גברים, ועוזרים בטיפול בזיהומי שתן. יתר על כן, חזרת יכולה להפוך לתרופה טבעית שתמנע התקרחות גברית בעבר. התיבול יכול לשמש גם כתרופה לתהליכים עומדים באגן הנובעים מאורח חיים בישיבה. כמה מרפאים מסורתיים מייעצים להשתמש בחזרת כתרופה לכאב בדלקת הערמונית.
