מלון גורם למחלוקת רבה בקרב תזונאים. חלקם בטוחים שהשימוש התכוף בפירות יער טעימים זה מהווה סכנה בריאותית של ממש. עם זאת, אנשים רגילים להיתקל כל הזמן בכל מיני איסורים והם רחוקים מלהיות מוצדקים תמיד. מהם היתרונות של מלון, ואיך כדאי לאכול אותו כדי לא לפגוע בגופך.
מלון עשיר מאוד בסיבים ותהליך עיכולו אינו מתרחש בקיבה, אלא במעיים. מתברר שאם אכלתם ארוחת צהריים דשנה ואכלתם מלון עסיסי לקינוח, הרי שהוא, יחד עם שאר המוצרים, משתרך בבטן, שם מתחיל תהליך התסיסה. זה יכול לגרום לכאבי בטן, בחילות, גזים ואף הקאות.
מלון יכול גם לגרום לקלקול קיבה קשה בשילוב עם דבש, חלב ואלכוהול.
איך אוכלים מלון
את פירות היער הטעים הזה צריך לאכול בנפרד ממוצרים אחרים, בלי לשתות כלום. לאחר מלון, עדיף להימנע לחלוטין מכל מזון במשך כשעתיים. כדאי לתת לו זמן לעיכול כדי שלא תתעצבן ברצינות במערכת העיכול.
למוצר זה יש השפעה משלשלת בצורתו הטהורה, ולכן מומלץ לעתים קרובות מלון למטרות ניקוי מעיים. כמה מומחים מציעים אפילו דיאטת מלון ניקוי מיוחדת שתסייע להילחם ביעילות במשקל עודף, אך יש לזכור כי באופן בלתי אפשרי אי אפשר להקפיד על תזונה כזו למשך יותר משבוע - אתה יכול להפריע למיקרופלורה של הקיבה והמעיים..
למי התווית במלון?
עם סוכרת, כיב קיבה וכיב בתריסריון, מלון הוא התווית. יש להשליך מלון גם במהלך ההנקה, מכיוון שלתינוק עלול להיות קלקול קיבה.
