זה זמן רב ידוע ששמנים הם המרכיבים העיקריים של מספר גדול של כלים, והם נותנים טעם וריח נעימים. אם ניקח בחשבון את פירמידת המזון, השמן הצמחי תופס את המקום הרביעי בלבד.
בעיקרון, הנפוצים ביותר הם חמניות ושמן תירס. אך כעת יותר ויותר נשים בוחרות בחלופה בריאה.
אחד השמנים הפופולריים ביותר כיום הוא שמן זית. מגזין אופנה אחד מעריך ששמן זית כתית מעולה הוא הבחירה הטובה ביותר. האזור הטוב ביותר למריחה הוא סלטים, השמן ארומטי מאוד ומעניק טעם מיוחד. הוא בקושי מתאים לטיגון. בין היתר, שמן זית מכיל חומצות המורידות כולסטרול. שמן זית מזוקק מושלם לטיגון, והשמן הרגיל עדיף להישאר לסלטים. טיפ קטן: שמן זית משלים את המטבח הים תיכוני.
השמן הנפוץ ביותר מאז ימי ברית המועצות ועד היום הוא שמן חמניות, המכיל שומנים רב בלתי רוויים. זה לא שמן אידיאלי לטיגון, כי הוא מאבד כמעט את כל המינרלים השימושיים בתהליך. שמן זה משמש בצורה הטובה ביותר לתנור או לבישול.
שמן ידוע אך חזק מאוד הוא שמן זרעי דלעת. לרוב, הוא משמש כתרופה לטיפול במערכת המין, ועל מנת להתנקות מרעלים מזיקים. שמן זרעי דלעת מכיל ויטמינים A, C, D, E, אבץ, קרוטן ולציטין.
בקרמים רבים נגד קמטים ניתן לראות תוספת של שמן נבט חיטה. בעזרת שמן מסוג זה, העור מורחב לשכבות העמוקות ביותר, שאליהן קרמים ומשחות פשוטות לא יגיעו. שמן זה מיועד לעור יבש מאוד או מתאים לעור בוגר יותר. מושלם להסרת סימני מתיחה, מסייע בהגנה על העור מפני קרני UV. אתה יכול לנסות להשתמש בשמן כגון מסיכת שיער, זה יעניק לך לחות מושלמת לשיער. וגם אם אתה משתמש בזה כל הזמן, אתה יכול להחליק צלקות.
אין ספק שרבים שמעו על שמן כמו ארגן. בשל תכונותיו והשפעתו החיובית על השיער, יפהפיות רבות בוחרות בו. אין דבר טוב יותר ללחות קרקפת ושיער מאשר שמן ארגן.
יחד עם שמן ארגן מגיע שמן זרעי ענבים. זה, בדיוק כמו ארגן, מלחלח את הקרקפת והשיער, ובעת השימוש בהם הם לא הופכים שמנוניים. לחלופין, תוכלו להשתמש בשמן זה כדי להרטיב את ציפורני העור ולרכך אותם לפני הציפורניים.
