שמירה על התענית, שנמשכת שבעה שבועות שלמים, אינה משימה קלה. היעדר אוכל על השולחן, המוכר בחיי היומיום, על בסיס חלב, ביצים, בשר, חמאה הוא אתגר אמיתי עבור רבים. רק ממתקים עוזרים לא לשבור את הצום.
כדי לענות על השאלה האם ניתן לאכול דבש, סוכר וריבה במהלך הצום, עליכם לזכור מה אסור למי שצם. כידוע, מוצרים ממוצא מן החי (מוצרי חלב, בשר, שומן חזיר, דגים, ביצים) אסורים. באשר לממתקים הנ ל, הם אינם שייכים למוצרים כאלה, ולכן ניתן לאכול אותם.
יתר על כן, ממתקים אלה יעזרו להפוך אוכל להרבה יותר טעים. לדוגמא, במהלך צום יש ימים שבהם אינך יכול לאכול מעט ירקות, ולכן בתקופות אלה תוכל למשל להוסיף דבש או ריבה לדייסה או לסלט פירות, ובכך להפוך את המנה לטעימה יותר.
תה צמחים בתוספת כמות קטנה של דבש יעזור לכם לצבור כוח, לשפר את רווחתכם בתקופה של מחלה קלה ולהעלות את מצב הרוח. ניתן לומר את אותו הדבר לגבי ריבה. אין דבר טעים יותר כמו כריך ארוחת בוקר עם לחם רזה וריבה, נשטף עם תה מתוק טרי.
לסיכום, יש לציין כי סוכר, דבש וריבה אינם אסורים באכילה בצום, עם זאת, מוצרים אלה עדיין צריכים להיות מוגבלים במידה מסוימת בתזונה, לא בגלל איסורי הכנסייה, אלא בעיקר בגלל דאגה לבריאותך.
אל תשכח שהתענית הגדולה מניחה בעיקר טיהור רוחני, אשר מושג בצורה הקלה ביותר באמצעות הגוף. הגבלת אוכל שאתה נהנה ממנו תעזור לך להשיג זאת בצורה יעילה הרבה יותר.
