ניתן לגוון משמעותית את שתיית התה הרגילה על ידי העשרת המשקה במרכיבים פשוטים ומשתלמים. תהליך מרתק זה של גידול זן התה בעצמך יעשיר את לוח ההעדפות הגסטרונומיות.
ישנם רכיבים רבים שיכולים להוסיף טעם ייחודי למשקה תה רגיל. ורשימת התוספים רחוקה מלהיות מוגבלת לברגמוט ולימון הרגילים. בנוסף, הרכב הרכיבים הנכון של תה רגיל יעזור להתמודד עם כמה מחלות.
קליפות פרי הדר יכולות להיות מרכיב אוניברסלי לתה. לשם כך חותכים את קליפות המנדרינה לקוביות של 1 ס מ ומייבשים בתנור. ניתן לאחסן קליפות קלמנטינה בצורה זו בשקית במקום יבש וחשוך. 3-4 חתיכות קליפות קלמנטינה מספיקות לכוס תה אחת. מתכון זה טוב לתה חורפי.
ניתן להכין תה מתובל עם קורט פלפל לבן, מקלות קינמון ועלי רוזמרין. מתכון זה משמש להכנת תה במסעדות הודיות. הוא מוגש לאחר הארוחות בכדי לסייע לעיכול.
בעזרת עלי כותרת ורדים מיובשים ניתן לרכך את טעמו של תה שחור. לקציר, מומלץ להשתמש באגוזי ורדים הגדלים בחממות או בבית. צריך לזכור שפרחים שנרכשו מחנויות פרחים יכולים להכיל על הכותרת הרבה כימיקלים שיהיה קשה להסיר במהלך הקציר. לפני הייבוש יש לשטוף את עלי הוורדים במים חמים זורמים ולייבש אותם על חלון.
כמה שיני כוס תה חם יעזרו להיפטר מריח רע מהפה ולהילחם במספר מחלות במערכת העיכול.
כוס תה עם קורט הל תעזור לעורר את התיאבון ולשפר את תהליך העיכול. מרכיב נוסף שימושי למערכת העיכול הוא פלפל צ'ילי. יש להוסיף בזהירות רבה ויש לשתות אותו בחום.
ג'ינג'ר הוא מרכיב נוסף שנמצא לעיתים קרובות בתערובות תה מוכנות. ניתן להכין תה ג'ינג'ר ממריץ וממריץ באמצעות שורש ג'ינג'ר טרי. לשם כך יש לקלף ולקצוץ דק. לצורך בישול עדיף להשתמש במסננת כך שהאינפוזיה תהיה הומוגנית. ג'ינג'ר משפר את העיכול והוא טוב לדלקת קיבה.
גם לעלי הלימון יש אפקט טוניק. ניתן למצוא צמח זה בבית המרקחת. להכנת תה עם לימון גראס, מספיק להוסיף כמה עלים של עשב זה לכוס ולבשל עם מים רותחים. לאחר מכן, יש לכסות את הכלים בצלוחית או במכסה מיוחד, ומשאירים לכמה דקות. סכיסנדרה מגבירה את שחרור האדרנלין בגוף ונותנת כוח.
מרכיב יוצא דופן ושימושי מאוד לתה הוא עלי סרפד מיובשים. לצמח זה הרכב ויטמינים שיא וממריץ את שחרור ההמוגלובין בגוף. בנוסף, צריכה קבועה של תה סרפד עוזרת לנרמל את רמות הסוכר בדם.
