אמהות רבות מתמודדות עם השאלה כיצד להאכיל את ילדן הקטן. כך שמנה זו תהיה בריאה ככל האפשר וללא תוספים מזיקים. הכינו מרק דגים לתינוקכם. טעים ומזין.
זה הכרחי
- להכנת המנה הזו אתה צריך:
- כל דג - כמה חתיכות, גזר - 1 יח ', בצל - ראש, תפוחי אדמה - 2 פקעות בינוניות ומעט אטריות בבישול מהיר. מלח לפי הטעם, עשבי תיבול.
הוראות
שלב 1
מוזגים מים לסיר ושמים אותם באש. אנחנו שוטפים את הדג וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
שלב 2
ברגע שהמים רותחים צריך להמליח אותם ולהוסיף את הדג הקצוץ. עדיף אם זה דג אדום. יש בו אלמנטים שימושיים יותר. מבשלים 15 דקות.
שלב 3
משפשפים את הגזר וקוצצים את הבצלים. מוסיפים לתבנית ומבשלים עוד 10 דקות.
שלב 4
קלפו את תפוחי האדמה וחתכו אותם לקוביות. מכניסים אותו למרק. מבשלים שוב כ -5 דקות.
שלב 5
השלב האחרון הוא להוסיף את הוורמיצ'לי. מפזרים אותו 5 דקות לפני שהמנה מוכנה. מוסיפים מיד שמיר ופטרוזיליה טריים.
