הצמחייה הטרופית העניקה לנו הרבה פירות עסיסיים, שהרכב הריפוי שלהם מונע ונלחם נגד מחלות רבות. בין אלה "רופאים טבעיים" ואפרסמון. הספקטרום של השפעותיו המועילות על גוף האדם הוא כה רחב, כי גרגרי כתום בהירים זה תופס אחד המקומות המובילים בתזונה הבריאה.
- בשל תכולתו הגבוהה של ויטמין C, אפרסמון מגן על הגוף מפני הצטננות ושפעת. לכן, בחורף, לצד ריבת דבש, לימון ופטל, יש לשמור מקום לאפרסמון.
- גרגרי יער זה יעזור גם לכם בבעיות עדינות. לסיבים טבעיים ולמים הכלולים בפירות "שוקולד" השפעה משלשלת קלה על המעיים.
- הפרי הטרופי העסיסי יסייע במניעה וטיפול במחלות כליה וניקוי הכבד והגוף כולו מרעלים. האפרסמון עשיר בסידן ואשלגן ופועל כחומר משתן מעולה.
- האפרסמון יחסוך חולים עם יתר לחץ דם מפני עליות לחץ ומחלות לב. אחד המתכונים לשימוש יעיל באפרסמון מציע לערבב את עיסת האפרסמון עם חלב ולקחת תערובת זו שלוש פעמים בשבוע.
- למי שחולם על דמות דקיקה, מומחים ממליצים לכלול אפרסמון בתזונה. כמו כל ירק או פרי, הוא מכיל תכולת קלוריות מינימלית ועוזר בשיפור תהליכים מטבוליים בגוף.
- מדענים עדיין לא המציאו סם נעורים אוניברסלי, אך הטבע הציג עוזרים רבים במאבק נגד קמטים. גם האפרסמון שייך להם. הוא עשיר בקרוטן (ויטמין A), שהוא המפתח לעור בריא. הפרי האוניברסלי שימושי לא רק לאכילה, אלא גם להכין ממנו מסכות קוסמטיות. מתכון אחד כולל עיסת אפרסמון, חלמון וכמה טיפות מיץ לימון.
- גרגרי העץ הכתומים הבהירים עשירים גם במגנזיום, שהוא אחד מאבני הבניין השימושיות של מערכות העצבים וכלי הדם, ועוזר להתמודד עם לחץ ונדודי שינה.
- אפרסמון הוא אימונומודולטור ומקור אנרגיה טבעי. זה שימושי לספורטאים עם פעילות גופנית גבוהה, כמו גם למניעה וטיפול בהמופיליה, סרטן ומחלות מסוכנות אחרות.
- אסור לצרוך את האפרסמונים על ידי אנשים שעברו ניתוח באיברי הבטן. החומר טאנין, הכלול באפרסמון מחמיר, יכול לתרום להופעת חסימת מעיים.
- אנשים הסובלים מגסטריטיס צריכים לבחור באפרסמונים בזהירות. בשל תכונותיו העפיצות, ברי זה יכול להשפיע לרעה על הקיבה ולעורר התקף נוסף. אם הרצון לאכול אפרסמון גדול, כדאי לבחור בפירות רכים "שוקולדיים".
- בגלל הריכוז המוגבר של סוכרוז, אסור להוביל לאפרסמון חולים עם סוכרת.
עדיין ניתן למצוא איזון בעימות בין היתרונות והנזקים של האפרסמון. אפרסמונים יכולים וצריכים להיכלל בתזונה, אך במתינות.
