קפה: יתרונות וחסרונות

קפה: יתרונות וחסרונות
קפה: יתרונות וחסרונות

וִידֵאוֹ: קפה: יתרונות וחסרונות

וִידֵאוֹ: קפה: יתרונות וחסרונות
וִידֵאוֹ: השוואה דלונגי vs נספרסו איזו מכונה ליקנות? יתרונות וחסרונות וגם טעימות קפה זה לצד זה 2024, מרץ
Anonim

יש הרבה מחלוקות לגבי קפה, וקשה למצוא מוצר שנוי במחלוקת יותר. בואו נסתכל על היתרונות והחסרונות, ויהיה לכם קל יותר להחליט אם לשתות קפה או לא.

קפה: יתרונות וחסרונות
קפה: יתרונות וחסרונות

הטיעונים נגד כוללים:

  • התמכרות - עם הזמן הגוף מתחיל לדרוש יותר ויותר קפה וככל שקשה יותר לוותר עליו.
  • נזק למערכת העצבים - מערכת העצבים נמצאת במתח בגלל העובדה שהגוף נסער כל הזמן.
  • פגיעה בלב - לחץ הדם עולה ופעילות הלב עולה.
  • הפרעה בספיגה ובליחת יסודות קורט חשובים כמו נתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום
  • כמו כן, קפה מזיק לנשים בהריון וילדים.

לשם מה ניתן לומר:

  • מניעת סרטן - מחקרים הראו כי שתיית קפה מפחיתה את הסיכון למחלות.
  • מניעת סוכרת - שתיית כמויות גדולות של קפה מפחיתה את הסבירות לסוכרת אצל גברים ב -50%, אצל נשים ב -30%.
  • כמו כן, קפה מפחית את הסיכון לאסטמה, מחלת אבן מרה, שחמת כבד, טרשת עורקים וכו '.
  • ירידה במשקל - בעת דיאטה ופעילות גופנית, קפה מכריח את הגוף להשתמש בשומן במקום בפחמימות לצורך אנרגיה.
  • יתרונות עיכול - קפה משמש לעתים קרובות להפרעות עיכול.

מוּמלָץ: