דייסת אורז לארוחת הבוקר היא התחלה מצוינת ליום. זה משביע, לא עשיר מדי בקלוריות, מתאים לילדים ולאנשים בדיאטה. גוון את התפריט הרגיל שלך עם מספר אפשרויות חדשות לדייסה. כדי להפוך אותו ליותר שימושי, הוסיפו אליו תפוחים, השלימו אותם בדבש, קינמון, וניל או צימוקים.
זה הכרחי
-
- דייסה רזה עם תפוחים;
- 1 כוס אורז עגול
- 2 כוסות מים;
- 0.25 כפית מלח;
- 6 כפיות סוכר;
- 2 תפוחים מתוקים בינוניים;
- 2 כפיות חמאה
- אבקת קינמון.
- דייסה שמנת עם תפוחים מבושלים:
- 1 כוס אורז
- 2 כוסות מים;
- חצי כוס שמנת כבדה;
- קורט ונילין;
- 0.25 כפית מלח;
- 7 כפיות סוכר חום
- 2 תפוחים חמוצים מתוקים;
- 3 כפיות חמאה.
- דייסה עם צימוקים בקופסת תפוחים:
- 1 כוס אורז
- כוס מים אחת;
- 1 כוס חלב;
- 4 תפוחים גדולים;
- 100 גרם צימוקים קלים;
- 3 כפות דבש נוזלי;
- 5 כפיות סוכר;
- 0.25 כפית מלח;
- 1 כף חמאה
- 4 כפות גלידת וניל.
הוראות
שלב 1
המתכון הקל ביותר הוא לארוחת בוקר מהירה ביום חול. שוטפים את האורז וממלאים אותו בכמות מים כפולה. מבשלים עד חצי בישול עם מעט מלח. מקלפים את התפוחים והזרעים, חותכים אותם לקוביות קטנות ויוצקים לסיר עם אורז. הוסף סוכר. מכניסים חמאה לדייסה המוגמרת ומערבבים היטב. מחלקים לקערות ומגישים, ומפזרים כל מנה בקורט קינמון.
שלב 2
לארוחת בוקר של יום ראשון או קינוח אחר הצהריים, נסו אפשרות מורכבת יותר ועתירת קלוריות. שוטפים את האורז, מכסים אותו בכמות מים כפולה, מוסיפים מלח ומבשלים כ -20 דקות. קלוף ותפוחי זרעים וחתוך לפרוסות דקות ואחידות. מחממים חמאה במחבת, מוסיפים סוכר חום ומעט מים. מניחים את טריזי התפוחים בתערובת.
שלב 3
צולים את התפוחים במשך 3-4 דקות, מערבבים והופכים בעזרת מרית עץ. הפרי צריך להיות רך ושקוף. בתפוחים מטוגנים. מסדרים את טריזי הפרי סביב גבעת האורז ומגישים.
שלב 4
רוצים לפנק את הקטנטנים שלכם? הכינו עבורם קינוח יפה ומצחיק - תפוחים אפויים עם דייסת אורז. יוצקים את האורז שטוף היטב עם תערובת של מים וחלב, מלח ומבשלים עד שהם רכים. מכניסים דייסות קלות וסוכר שטויות היטב לדייסה כמעט גמורה, מערבבים.
שלב 5
מניחים את קופסאות התפוחים על תבנית עם נייר אפייה, מכניסים לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות צלזיוס ואופים עד שהם חצי מבושלים. מסירים את נייר האפייה, מכניסים חצי כפית דבש לתפוח ומכניסים את דייסת האורז עם צימוקים ותפוחים. מחזירים את הפירות לתנור ואופים עד שהם רכים. מגישים חם עם כף גלידת וניל.
