סלמון הוא דג אידיאלי למי שעוקב אחר אורח חיים בריא. יתרון נוסף הוא שלסלמון קל מאוד ומהיר לבישול עם מעט מרכיבים נוספים בהישג יד, כמו רוזמרין ארומטי ומעט שום.
זה הכרחי
- - פילה סלמון 800-900 גרם;
- - 2 שיני שום;
- - קורט מלח ים ופלפל שחור;
- - כפית רוזמרין קצוץ.
הוראות
שלב 1
חממו את התנור ל -220 צלזיוס. קוצצים את השום והרוזמרין, מניחים בצד.
שלב 2
שים את הסלמון על תבנית עם נייר אפייה מכוסה בנייר כסף או נייר אפייה, מלח, פלפל, מפזרים שום ורוזמרין.
שלב 3
אנו שולחים את הדג לתנור למשך 12-15 דקות. מנה פשוטה, אך טעימה מאוד ובריאה להפליא מוכנה!
