ארוחת ערב אידיאלית מובנת בעיקר כמנה טעימה, קלה ודל קלוריות, אך יחד עם זאת משביעה. אחת המנות הללו היא אורז עם עוף וקלמארי.
זה הכרחי
בנוסף לאורז עצמו, העוף והקלמארי, תזדקקו גם לחמאה, מלח ושמנת
הוראות
שלב 1
חותכים את העוף והקלמארי לרצועות דקות. ראשית הכניסו את העוף לתבנית שחוממה מראש וטגנו עד להזהבה ואז הוסיפו את הדיונון וטגנו עוד כ -10 דקות. דיונונים בשום מקרה לא צריכים לבשל לאורך זמן, אחרת הם דומים לגומי. עדיף לטגן מרכיבים אלה בחמאה.
שלב 2
בזמן שהעוף מטוגן, צריך להרתיח את האורז. רצוי לקחת אורז מלוטש. אחרי שכל המוצרים מבושלים, צריך לערבב אותם, להמליח ולהוסיף שמנת, ואז לערבב הכל, לכסות ולתת לעמוד זמן מה. אגב, לגבי קרם, אתה לא צריך להשתמש בקרם כבד מדי, 10% זה בסדר.
שלב 3
התוצאה הסופית היא מנה טעימה באופן יוצא דופן שאפשר להגיש עם עגבניות קטנות וחסה. רוטב סויה הוא גם נהדר במקום מלח; חובבי תבלינים יכולים גם להוסיף את התבלינים האהובים עליהם לפי הטעם.
אחרי ארוחת ערב כזו, אתה לא צריך לדאוג לגבי הדמות שלך!
