נשים שילדות מחפשות תמיד דרכים חדשות להאכיל את תינוקם טעים ובריא. גלידה פופולרית במיוחד בקיץ. טעמו מוכר לכולם מאז ילדותו. עכשיו יש הרבה מאוד דרכים לבשל את זה! העיקר שהקינוח לא רק טעים, אלא גם בריא!
זה הכרחי
- - בלנדר;
- - קערות ערבוב 4 יח ';
- - טפסים להקפאה;
- - קפיר 1 ליטר;
- - סוכר או פרוקטוז 4 כפיות;
- - בננה 1 יח ';
- - תותים 4 יח ';
- - אפרסק 1 pc;
- - קקאו 2 כפית.
הוראות
שלב 1
שמים פירות וקקאו בנפרד בקערות. מקלפים את הבננה, שוטפים את התותים והאפרסקים ביסודיות מתחת למים קרים.
שלב 2
ממלאים כל קערה בכפיר מבושל בחלקים שווים ומוסיפים סוכר או פרוקטוז. ואז אנחנו צריכים בלנדר. בעזרתו אנו מייצרים מסה הומוגנית בכל קערה.
שלב 3
מכל קערה אנו יוצקים את המסה שהתקבלה לתבניות גלידה ושולחים אותה למקפיא למשך 60 דקות!
