לא משנה מה המזלות שלכם, זכרו לאכול תזונה מאוזנת. והקפידו להיכנס לספורט!
הוראות
שלב 1
גוף גדי חסר לעיתים קרובות סידן ולכן מחלות של עצמות ומפרקים אפשריות. לכן, יש לכלול בתזונה צנוברים, ולבחור כבש ממוצרי בשר. גדי פירות אוהבים לאכול בכמויות גדולות, אך יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למלונים, ולירקות - חצילים וסלק. אורח החיים חייב להיות נייד בהכרח, מבחינתם הליכה או ריצה למרחקים ארוכים מועילים.
שלב 2
מזל דלי הוא כמעט המזלות היחיד שיכול לאכול רק דגים ומתנות אחרות לים ונהר. אבל עדיין, אסור לשכוח מירקות ופירות - כמו מזל גדי, מלונים של דלי הם שימושיים, כמו גם חצילים. מבין ענפי הספורט שאמורים להיות המועדפים עליהם, לסקי, לסנובורד ולטיפוס הרים יש יתרון ברור, שכן באקלים קר הם מרגישים מצוין.
שלב 3
מזל דגים הוא הסימן הכואב ביותר של גלגל המזלות, ולכן אכילה לא צריכה להיות כבדה. עדיף להוציא את הדיאטה לחלוטין מקמח וממתקים. אבל דגים, סוגים שונים של כרוב ותאנים צריכים להיות על השולחן לעתים קרובות ככל האפשר. סלטים מירקות מתובלים במיץ לימון או שמן זית הם אידיאליים. חשוב מאוד שדגים יבצעו את הדיאטה. אם אנחנו מדברים על פעילות גופנית, אז מראים להם אימונים קלים באוויר הצח.
