כאשר המלנכוליה מתגברת, האנרגיה נעלמת, חפיסת שוקולד מריר קטנה יכולה לחזור למצב נמרץ ופעיל. מה הוא עושה עם הגוף? ומאיפה מגיע מצב רוח טוב פתאום?
מה האטרקציה הקסומה של השוקולד?
העניין הוא שכשצורכים אפילו חתיכת שוקולד קטנה, הגוף מתחיל לייצר את הורמון האושר הדרוש לחיים - סרוטונין. זה נובע מהרוויה של הדם בגלוקוז שמקורו בסוכר. כמו כן, הגוף מועשר:
- מגנזיום;
- זרחן;
- סידן;
- ברזל;
- אשלגן;
- שמנים חיוניים;
- שומנים;
- קפאין;
- ויטמינים B1, B2, A;
- פחמימות ואלמנטים אחרים.
בהתבסס על קבוצה כזו של מיקרו אלמנטים, שוקולד יכול להיות מקור אנרגיה שימושי, ממריץ מצב רוח ופשוט מוצר טעים מאוד.
לא מומלץ לאכול שוקולד מריר לפני השינה, במיוחד לחולים עם יתר לחץ דם. הקפאין הקיים בו יכול להעלות את לחץ הדם, יהיה קשה מאוד להירדם.
עכשיו לגבי היתרונות הספציפיים של מוצר זה. השמנים האתרים הכלולים בטבלת השוקולד עוזרים לגוון את כלי הלב. הם מונעים הצטברות של כולסטרול רע על הקירות והיווצרות קרישי דם בזרם הדם. מתברר ששוקולד מסייע במאבק נגד מחלות לב וכלי דם: שבץ והתקפי לב.
זה משפר את מצב הרוח ומשחרר מתח. כדאי לזכור שטוב לאכול רק חלק קטן מחטיף השוקולד. אכילת יתר של מזון עתיר קלוריות זה עלולה להוביל למשקל עודף.
עטיפת השוקולד היא עזרה נהדרת במאבק נגד עודף משקל, ושמנים אתרים הופכים את העור לגמיש וצעיר. הליך כזה באמת מחזיר לגיל צעיר שני. חימום השרירים, תנועת הדם בכלי הגידול, פעילות הגוף עולה, ושומנים מיותרים פשוט נעלמים לנגד עינינו.
פולי קקאו וחמאת קקאו נמצאים בשימוש נרחב בתחום הקוסמטיקה. מסכות אנטי אייג'ינג רבות וקרמים מזינים מכילים שמנים אתרים ותמציות של צמח נפלא זה.
שוקולד יכול להזיק?
ניתן לדבר על הנזק של מוצר זה כאשר הגוף רווי יתר על המידה איתו. כשלעצמו, חפיסת שוקולד קטנה אינה יכולה להזיק. חלק ממרכיביו עלולים לגרום לתגובה אלרגית רק אם לאדם כבר יש אלרגיה כלפיהם.
לעיתים קרובות אכילת יתר של ילד בשוקולדים מובילה לפריחה בעור דיאטטית. שוב, זה בא דווקא משפע היתר של המוצר. ניתן לראות את אותה השפעה בעת אכילת יתר של קרמלים רגילים.
שוקולד אינו יכול לפגוע באמייל השן בשל העובדה כי להיפך, הוא מגן עליו מפני חדירת חומרים מזיקים. אלה דווקא דעות קדומות מיושנות.
שוקולד בצורתו הרגילה מזיק לסוכרתיים בגלל הסוכר שהוא מכיל. אך ישנם סוגים רבים של מוצר הסוכרת המכילים חמאת קקאו. לכן, אין טעם לדבר על הסכנות שיש במוצרים המכילים קקאו.
אל תזניחו את השימוש בשוקולד. יש צורך לשלוט רק בתהליך זה ואל תשכח כי עדיין מדובר במוצר מזון עתיר קלוריות.
