אתם בוודאי יודעים שלא רק דלעת, אלא גם זרעים שלה שימושיים מאוד לבריאות האדם. גרעיני דלעת הם מחסן אמיתי של מינרלים וויטמינים; כמעט כל הטבלה המחזורית מרוכזת כאן. לכן, זרעים מסוגלים להציל אדם ממחלות רבות.
תכונות שימושיות של זרעי דלעת
גרעיני דלעת חייבים את סגולות הריפוי שלהם לכמות גדולה של שמן שומני, חומצות אורגניות, ויטמינים D, A, C, K, E, קבוצה B, חומרים שרפיים וקרוטנואידים. כאן תוכלו למצוא גם זרחן, אבץ, ברזל, נחושת, חומצות אמינו. הימצאות אחוז גבוה של שומנים, פחמימות וחלבונים בזרעים, יחד עם סיבים, רק הוסיפה ליתרונות הזרעים.
אין ספק שאתה יודע שזרעי דלעת משמשים לעתים קרובות כתרופה עממית לגירוש תולעים. אפילו כמה רופאים מנסים להחליף כמה תרופות בזרעים. בניגוד לתרופות, זרעי הדלעת אינם רעילים ושימושיים, ואין להם השלכות שליליות לאחר השימוש. לכן, מוצר ייחודי זה נקבע לתולעים לאנשים בכל גיל. הקוקורבטין הכלול בזרעים מסוכן לטפילים, אך לא לבני אדם.
אבץ, שהוא חלק מזרעי הדלעת, ממלא תפקיד עצום בבריאות האדם. חוסר בחומר זה גורם לעיתים קרובות לאקנה בפנים, לחוסר ברק בריא של השיער, להתקרחות ואף לשינויים בבלוטות הטעם. על ידי צריכת קומץ זרעים קטן מדי יום, רמת יסוד קורט זה תגיע לרמה הרצויה. לאלמנטים הפעילים של הזרעים השפעה חיובית על זקיקי השיער, מה שמוביל לצמיחת שיער ומבטל נשירת שיער.
אבץ חיוני לשמירה על כוחות החיסון של הגוף. זרעי דלעת טובים לכל בעיה בשלפוחית השתן. בעזרת זרעים ניתן אפילו לרפא אנורזיס אינפנטילי.
אבץ הכלול בזרעי דלעת מונע ריבוי רקמות חיבור בבלוטת הערמונית (נצפה לרוב בדלקת הערמונית ובאדנומה). לכן, זרעי דלעת יבשים יהיו שימושיים מאוד לגברים הסובלים ממחלות במערכת הרבייה. כדי להשיג את התוצאה, מספיק לאכול חמישים דגנים למשך חודשיים. זרעי דלעת מסוגלים לעורר את תפקוד בלוטות המין ולמנוע הזדקנות מוקדמת. זה שימושי עבור נשים בהריון לאכול אותן כדי לסלק את תסמיני הרעלת.
לצריכה שיטתית של דגנים במזון יש השפעה מיטיבה על מערכת הלב וכלי הדם. תכולת הברזל הגבוהה מנקה את הדם, ולחומצות האמיניות יש השפעה חיובית על כלי הדם. זרעי דלעת יעילים בהורדת רמות הסוכר בדם. אתה יכול להיפטר מעצירות בעזרת זרעים, לאכול אותם מדי יום.
אגב, זרעי דלעת מסירים חומרים מזיקים כמו קדמיום ועופרת מגוף האדם.
התוויות נגד
יש לזכור שמזונות אידיאליים פשוט אינם קיימים, במיוחד אם אינך שולט בצריכתם. זרעי דלעת אינם יוצאי דופן. אתה לא יכול לאכול יותר מדי מהם, מכיוון שאתה יכול לעורר החמרה של כיב פפטי בתריסריון ובבטן. צריכה מוגזמת של זרעי דלעת עלולה להוביל להצטברות מלחים במפרקים, ולהגביל את ניידותם. ועדיין, גרעיני דלעת הם מותרות בלתי משתלמת עבור אנשים המבקשים להוריד קילוגרמים עודפים בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלהם.
