זרעי דלעת אינם פופולריים כמו זרעי חמניות רגילים, אך הם שימושיים מאוד לטיפול במחלות שונות. לזרעים יש צבע לבן שטוח בצורת אליפסה, ובתוכו נמצא אותו זרע ירוק מאוד, בעל ערך לגופנו.
זרעי דלעת הם בעלי שיא אמיתי בתכולת הברזל בקרב הזרעים; בנוסף, הם מזינים מאוד ומשביעים רעב באופן מושלם.
הברזל הכלול בהרכבם נספג בקלות; מקדם היווצרות של כדוריות דם אדומות ואספקת חמצן רציפה לגוף, תוך שמירה על איזון אנרגיה ומניעת עייפות מוגברת. סוג זה של זרעי חמניות עשיר בחומצות שומן אומגה 3 חיוניות, בעלות תכונות נוגדות דלקת חזקות ומגנות על המפרקים מפני נזקים מפעילות גופנית אינטנסיבית.
בנוסף, זרעי דלעת מאיצים את ריפוי הפצעים והשחיקה. והם כבר זמן רב שימשו כתרופת נוזלים יעילה והרסו בהצלחה טפילים בכיס המרה.
- זרעי הדלעת עשירים באבץ, מה שמשפר את תפקוד הרבייה של הגוף.
- ניתן להוסיף זרעי דלעת קלויים למרקים וסלטים; הם נותנים למנה טעם אגוזי טעים.
- זרעי דלעת יכולים לעזור להתגבר על בחילות ומחלות תנועה (קחו אותם איתכם בעת נסיעה במכונית או מטוס). אתה רק צריך לשבור את הזרעים עם האצבעות - מיומנויות מוטוריות מאומנות ומתגי תשומת לב.
- גרעיני דלעת אינם מומלצים לאנשים הסובלים מאלרגיות וחוסר סובלנות פרטני לרכיבים המרכיבים את הרכבם.
