בקיץ אתה רוצה משהו קליל. לכן יש סלטים כמו יווני וקיץ. אבל במוקדם או במאוחר הם משתעממים, ואתה רוצה משהו חדש. נסה את הסלט הזה! היתרון העיקרי שלה הוא שהוא מהיר וקל להכנה. הסלט אידיאלי למי שמרזה ומרשם דיאטה.
זה הכרחי
- - 2 פילה עוף
- - מלפפון בינוני
- - תירס משומר (פחית אחת מספיקה)
- - סלרי
- - עלה חסה
- - מלח פלפל
- לתדלוק:
- שמיר
- - בצל אדום
- - 6 כפות. l. שמנת חמוצה
- - מלח
הוראות
שלב 1
חותכים את הפילה לשניים לאורך. לפיכך, אתה מקבל קציצות. מחממים מחבת, מוסיפים שמן ומטגנים את הפילטים משני הצדדים.
שלב 2
לאחר שהפילה התקרר חותכים אותו לקוביות קטנות. קוצצים את המלפפון והסלרי דק.
שלב 3
מערבבים בשר, מלפפון, סלרי בקערה. מסננים את התירס ומוסיפים לקערה, ממליחים במידת הצורך. מערבבים הכל היטב.
שלב 4
הכן חבישה. לשם כך קוצצים דק את הירוקים והבצל. מוסיפים שמנת חמוצה, מלח, מערבבים ומניחים בצד.
שלב 5
ראשית הניחו את עלה החסה על המנה, ואז את הסלט עצמו. מזלפים את הרוטב ומגישים.
