דמות דקיקה היא לא רק יופי, אלא גם ערובה לבריאות. רבים בימינו שואפים לאידיאל, בישיבה על דיאטות נוקשות. שיטות כאלה לרוב אינן מביאות את התוצאה הרצויה. הדיאטה הסתיימה, והמשקל חזר שוב. אבל אתה יכול לרדת במשקל כמעט בלי לשנות את התפריט הרגיל. שורש ג'ינג'ר בשילוב עם מוצרים פשוטים יעזור לכם בכך.
זה הכרחי
- - 2 כפית שורש ג'ינג'ר
- - כפית אחת קינמון טחון (אבקה)
- - 200 גרם קפיר (1% שומן)
- - קורט פלפל אדום גרוס אחד
הוראות
שלב 1
איך לבשל?
קוקטייל נס פשוט מאוד להכנה. למרוח את שורש הג'ינג'ר על פומפיה דקה ולערבב היטב את כל החומרים (אפשר להשתמש גם בבלנדר). למשקה המתקבל יש ריח חריף מאוד, אבל אתה לא צריך לפחד. קפיר ירכך את החומרה הזו, והקינמון יעניק ארומה משלו, מה שלא הופך את טעם הקוקטייל למגעיל.
שלב 2
מתי להשתמש?
אתה יכול להשתמש באפשרויות שונות. 15-20 דקות לפני ואחרי הארוחות. כמו כן, חלקו מנה אחת כזו לשני חלקים וצרכו לפני ואחרי הארוחות. אתה יכול גם להחליף את ארוחת הערב בקוקטייל נס, או לארגן עליו יום צום. חשוב לצרוך משקה כזה מוכן טרי על מנת שלא יאבד את תכונותיו.
שלב 3
מתי תהיה ההשפעה?
אם אתה לא באמת משנה את התזונה הרגילה שלך, בתוך חודש 4-6 ק ג ייעלם. והתכונה העיקרית היא שדיאטה כזו אינה מאיימת עליך בהחזרת משקל עודף. גופך אינו לחוץ והגוף מקבל את הצורה הרצויה.
