בימי קדם, כאשר אנשים האמינו באלים רבים, תושבי יוון העתיקה ורומא כבר ידעו על תכונותיו המועילות הרבות של סלרי, שנאכלו לעתים קרובות. סלרי הוא ירק שמשתלב היטב עם בשר, פירות ים, פטריות ושאר ירקות. אם תכלול סלרי בתפריט שלך, אז הגוף תמיד יהיה במצב טוב, החסינות תתחזק, היעילות תגדל והשינה תשתפר.
זה הכרחי
-
- מיצי הרזיה:
- סלרי
- מוּכֶּה
- גזר - 5: 3: 8;
- סלרי
- כרוב
- גזר - 5: 4: 1;
- סלרי
- גזר
- צנון - 5: 8: 3.
- מיץ ממריץ:
- סלרי
- תפוח - 4: 1.
- מיץ לנוער הגוף:
- סלרי
- פטרוזיליה - 3: 1.
הוראות
שלב 1
בדוק את היתרונות הבריאותיים של מיץ סלרי לפני שתתחיל לשתות אותו:
- מיץ סלרי מסיר רעלים מהגוף;
- מאט את תהליך ההזדקנות;
- עוזר לכיבים בקיבה;
- מנרמל את העיכול;
- מפחית נפיחות;
- משפר את חילוף החומרים בגוף;
- מנרמל את לחץ הדם;
- משפר את איכות הדם;
- מקדם ירידה במשקל.
שלב 2
סלרי מיצים עם מסחטת מיץ. זו הדרך הקלה ביותר להשיג את זה. מיץ סלרי מומלץ לשתות טרי. תוכלו לאחסן אותו במקרר ליום אחד לכל היותר. לכן, אל תסחט ממנו יותר מדי.
שלב 3
השתמש בשיטה אחרת של מיץ סלרי אם אתה זקוק לכמה כפות מיץ. מגררים כמות קטנה של סלרי על פומפיה דקה וסוחטים את המיץ דרך כמה שכבות של גבינה. שיטה זו נוחה כאשר אתה צריך לסחוט 2-3 כפיות מיץ לצרוך לפני הארוחות.
שלב 4
אם אתם בדיאטה, ערבבו מיץ סלרי סחוט טרי עם מיצי סלק, גזר וכרוב בפרופורציות הבאות:
- סלרי, הקצפה, גזר - 5: 3: 8;
- סלרי, כרוב, גזר - 5: 4: 1;
- סלרי, גזר, צנון - 5: 8: 3.
שלב 5
אם אתה רוצה להגביר את החשק המיני של גבר עבורך, הכין משקה סלרי ממריץ. לשם כך מערבבים 100 מ"ל מיץ סלרי ו -25 מ"ל מיץ תפוחים. לאחר ששתה קוקטייל ויטמין כזה לפני השינה, גבר יהיה נלהב כל כך כלפיך.
שלב 6
הוסף מיץ פטרוזיליה למיץ סלרי אם ברצונך להאריך את נעורי גופך. לשם כך מערבבים 3 חלקים מיץ סלרי עם מיץ פטרוזיליה אחד.
