סלק הוא אוכל בריא להפליא. הוא רווי בכמות גדולה של ויטמינים ומיקרו אלמנטים המסייעים לאיברי העיכול, מייצבים את פעילות הלב ומונעים התפתחות של מחלות כלי דם. השימוש השיטתי במיץ סלק מגביר פי כמה את הטון של האורגניזם כולו.
זה הכרחי
- - סלק;
- - מסחטת מיץ;
- - פומפיה;
- - גזה.
הוראות
שלב 1
מיץ סלק טבעי הוא חומר ניקוי טבעי לגוף טבעי. זה מסיר פסולת ורעלים מהכליות, כיס המרה והכבד. זאת בשל התכולה הגבוהה של החומרים המזינים בו: אשלגן, נתרן, כלור, סידן, ברזל, גופרית, ויטמין B6 וויטמין A.
שלב 2
כדי לקבל מיץ סלק, שטפו וקילפו כמה ירקות שורש ביסודיות, ואז העבירו אותם דרך מסחטה.
שלב 3
אם אין לך אותו, אתה יכול לסחוט את המיץ בידיים. לשם כך מגררים את הסלק הקלוף, מכניסים אותם לבד גבינה וסוחטים את המיץ מהעיסה שהתקבלה. שימו לב שככל שהמגרד עדין, כך תוכלו לקבל יותר מיץ בעת הסחיטה.
שלב 4
השתמש רק בסלק ויניגרט למיץ. היא זו שמתאימה לטיפול במחלות רבות, והמיץ ממנו מתקבל בצבע עשיר ובהיר.
שלב 5
ההשפעה של מיץ סלק על הגוף גדולה למדי. זה יכול אפילו לגרום לחום ולפעימות לב. לכן כדאי להתחיל להשתמש בו בכמות קטנה. לדוגמא, שתי כפות ביום.
שלב 6
משקה סלק אינו טעים במיוחד, ולכן ניתן לדללו במעט מים ובכמה טיפות מיץ לימון. אתה יכול להכין תערובת של מיץ סלק, מיץ תפוחים ומיץ גזר. זה לא יהיה רק שימושי, אלא גם טעים למדי.
שלב 7
השתמש במיץ סלק כדי לעזור לנרמל את מערכת העיכול. לשם כך יש לדלל אותו במים ביחס של 1:10 ולשתות כוס מתערובת זו ביום למשך שבוע. לאחר זמן מה ניתן לחזור על הליך זה.
שלב 8
משקה כזה יעזור גם לאנשים עם אבנים בכליות או כיס המרה. אך במקרה זה, יש לשתות אותו בשילוב עם מיצי גזר ומלפפון, לזמן ארוך יותר ובזהירות רבה.
שלב 9
בשל תכונותיו התזונתיות, מיץ סלק יכול לצרוך לא רק על ידי עודף משקל, אלא גם על ידי חולי סוכרת.
