משקאות לבני אדם ממלאים תפקיד לא פחות ממזון. לא בכדי אדם יכול לחיות ללא אוכל זמן מה, אלא בלי לשתות - לזמן קצר מאוד.
הוראות
שלב 1
מים הם המשקה הבטוח ביותר. זה מנקה את הגוף מרעלים, רעלים, מרווה צמא, מחדש. אבל רק המים צריכים להיות נקיים, לסנן, ועדיף שלא מי ברז, אלא מי מעיינות.
שלב 2
תה הפך למסורתי מאוד עבורנו. תה שחור מחמם וממריץ, תה ירוק רווי בנוגדי חמצון וויטמינים, הוא נרפא להצטננות וטיולים, תה לבן מעודד ומצעיר מחדש, ופו-ארה היא בדרך כלל תרופה טוניק לעיכול.
שלב 3
קפיר - מאכלס את פלורת המעיים בלקטו וביפידובקטריה, משביע רעב, משפר את העיכול.
שלב 4
חלב. וגם פרה וגם עז. מבחינת תכולת הסידן, אין לו שווה!
שלב 5
מיץ חמוציות הוא מחסן של ויטמינים יקרי ערך, בעל השפעה אנטי דלקתית, אנטיבקטריאלית, משקה טעים מאוד וקל להכנה.
שלב 6
קפה עוזר להתעורר בבוקר, משפר את מצב הרוח, משפיע לטובה על עבודת הלב, אם לא שותים יותר מכוס קטנה אחת של קפה טחון טרי באיכות גבוהה ביום.
שלב 7
קומפוט פירות יבשים הוא משקה קינוחים נפלא הפופולרי בקרב מבוגרים וילדים, הוא הכיל סוכרים טבעיים, בשל כך טעמו מתוק.
שלב 8
מיץ סחוט טרי שימושי במיוחד במהלך 15 הדקות הראשונות לאחר ההכנה, ואז הויטמינים מתחילים למות.
שלב 9
אתה יכול להרשות לעצמך לשתות לא יותר מכוס יין אדום יבש יקר ביום. זה משחרר מתח, משפיע לטובה על עבודת הלב. אבל היזהר עם המשקה הזה, בדיוק כמו עם כל אלכוהול אחר!
