כאשר יורדים במשקל, חשוב לא רק להקפיד על תזונה מאוזנת, אלא גם לבחור את המשקאות הנכונים. האחרון יעזור לכם לרזות במהירות וללא מאמץ, וגם לנקות את הגוף מרעלים ורעלים. יתרון נוסף של משקאות ההרזיה המוצגים הוא תכולתם הגבוהה של ויטמינים ומינרלים.
הוראות
שלב 1
מיץ חמוציות
מיץ חמוציות מסייע לניקוי הגוף, כמו גם להאיץ את חילוף החומרים ולשרוף שומנים. שימו לב כי יש לו השפעה משתן בולטת.
כמו כן, לקלמנטינה, תפוח, אשכולית, אננס, מיצי תפוזים בעלי תכונות של שריפת שומן (העיקר שהם לא מכילים סוכר).
שלב 2
משקה פלפל לימון
הכינו את המשקה באופן הבא: ממיסים כף מיץ לימון אחת וכפית צ'ילי בכוס מים. משקה לימון זה מנקה את המעיים, מקדם ירידה במשקל וגם מגביר את החסינות.
שלב 3
מים סאסיים
מי סאסי עוזרים להאיץ את חילוף החומרים, מוציאים עודף נוזלים מהגוף, משפרים את תפקוד מערכת העיכול.
איך מכינים משקה: בערב מערבבים את המלפפון המגורד, הלימון הקצוץ דק, 20 עלי נענע, כפית זנגביל מגורד, מוסיפים 2 ליטר מים. למחרת, המים מוכנים לשימוש, ניתן לשתות עד 2 ליטר ליום.
שלב 4
משקה דבש קינמון להרזיה
קינמון ודבש מנקים את הגוף וממריצים את העיכול. קינמון ידוע גם כמשעמם רעב ומגביר את חילוף החומרים. לא קשה להכין משקה - צריך לשפוך כפית קינמון אחת עם מים רותחים ואז להוסיף כף דבש. אתה צריך לשתות אותו בבוקר ולפני השינה.
שלב 5
שתו עם ג'ינג'ר, אשכולית ולימון
כדי להכין משקה זה, אתה צריך לסחוט מיץ של שני לימונים, שני אשכוליות, להוסיף 200 גרם. שורש ג'ינג'ר מגורר וכמה כפות דבש. זה לא רק מקדם ירידה במשקל, אלא גם גובה ממך חיוניות ואנרגיה למשך כל היום.
