איך לחלוט נכון את הירכיים

תוכן עניינים:

איך לחלוט נכון את הירכיים
איך לחלוט נכון את הירכיים

וִידֵאוֹ: איך לחלוט נכון את הירכיים

וִידֵאוֹ: איך לחלוט נכון את הירכיים
וִידֵאוֹ: 3 כללי ברזל לסקוואט נכון ובטוח (לכל מי שמפחד מסקוואט) 2024, אַפּרִיל
Anonim

המאפיינים חסרי הגבולות של מתני ורדים מדהימים. אחרי הכל, לא ניתן להשוות את ריכוז החומרים החשובים מאוד לבריאות האדם עם צמחי מרפא רבים. עם זאת, שורשים, זרעים ועלי כותרת יכולים גם להועיל. על מנת שורד הוורדים יהיה שימושי ככל האפשר לגוף, יש לחלוט אותו נכון.

איך לחלוט נכון את הירכיים
איך לחלוט נכון את הירכיים

הכנת עירוי

כאשר מבשלים ירכי ורדים, חשוב מאוד לשמור על הפרופורציות בדיוק: עשרה חלקי מים צריכים ליפול על חלק אחד של הצמח. בהתאם, ליטר מים רותחים דורש מאה גרם של ירכיים. וזה בערך ארבע כפות. הפיתרון הטוב ביותר יהיה להתעקש על הפרי בתרמוס. לשם כך עליך תחילה ללוש אותם. לאחר מכן, אתה צריך להכניס אותם לתרמוס, לשפוך עליהם מים רותחים ולסגור אותם היטב עם מכסה. יש להחדיר משקה בריא במשך שבע שעות לפחות.

הכנת המרק

על מנת שכמות החומרים המזינים המקסימלית תוכל "לצאת למים" ממותני הוורדים, ניתן קודם להרתיח אותם. זה נעשה תוך 5-7 דקות לאחר הרתיחה. עד שהמים התקררו, יש למזוג אותם לתוך תרמוס יחד עם ירכי הוורדים, לדפוק את המיכל עם מכסה ולהתעקש במשך שתים עשרה שעות. כשהמרק מוכן מסננים אותו. קח כוס אחת לפני כל ארוחה.

איך לבשל עירוי ורדים לילד

אנשים רבים יודעים שחליטת ירכיים ורדים תהיה שימושית ביותר לילדים. אך יחד עם זאת, מתעוררת בעיה קטנה - עליכם לחלוט את העירוי באופן שהתינוק שותה אותו בהנאה. למעשה, זה לא כל כך קשה לעשות - אתה רק צריך להמתיק את המשקה הבריא. במקרה זה, ניתן לבטל לחלוטין את תוספת הסוכר. לשם כך הוסיפו כמה משמשים מיובשים לתרמוס, שם ישרה הוורד.

איך מכינים תה ורדים לילד

לרוב, תה ורדים מתייחס לבישול פירות יבשים של צמח המרפא המצוין. להכנת משקה כזה תצטרך את המרכיבים הבאים:

- ירכי ורדים יבשות 100 גרם;

- פירות יבשים (צימוקים או משמשים מיובשים) 1 כף. הכף;

- מים רותחים 1 ליטר;

- סוכר 1 כף. הכף.

יש לשטוף את גרגרי הצמח מתחת למים זורמים, ללוש אותם היטב ולהכניסם לתרמוס. הוסיפו שם כף משמשים מיובשים או צימוקים. סוכר מגורען נלקח באותה כמות. יש למזוג את כל המרכיבים עם מים רותחים. המשקה מוזרק למשך 7-8 שעות לפחות. לאחר מכן, ניתן לצרוך תה ורדים מתוק. זה יהיה שימושי לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים.

השתמש בייעוץ

חשוב לדעת כי יש להעביר את המרק דרך גבינה לפני השימוש. אחרת, השערות בתוך פרי הצמח ייבלעו.

כדי שהמשקה יהיה שימושי ככל האפשר, יש ללוש היטב את הפירות. אין לאחסן ירכי ורדים מבושלות בתרמוס זמן רב מדי. העירוי חייב להיות טרי. זה חייב להיות שיכור בעוד יום.

מוּמלָץ: