שיבולת שועל מונבטת שימשה בני אדם עוד מימי קדם, מכיוון שלמוצר יש הרכב עשיר. בשל כך, משתמשים בדגנים גם כמנה עצמאית וגם כמרכיב נוסף במזונות שונים (דגנים, סלטים, ג'לי וכו ').
גרגר שיבולת שועל הוא עובר, או אורגניזם רדום, ולכן בתוכו יש מחסן של ויטמינים שימושיים, הדרוש לצמיחתו של צמח עצמאי. לפיכך, כל האנרגיה מרוכזת בה, שכאשר היא נובעת עוברת לנבט.
כמובן, שיבולת שועל מונבטת כשלעצמה לא תבריא ממחלות קשות ולא תעצור את תהליך ההזדקנות הטבעי של האדם, אך בשימוש הקבוע בה משתפרת עבודתם של איברים פנימיים, מצבם הכללי, מצב הרוח ותפקודים אחרים. הכללה יומית או תקופתית של דגני שיבולת שועל ונבטים מאפשרת להשתמש בחוזק הטבעי של המוצר, שכן הנבט הוא השלב הפעיל ביותר במחזור החיים של התבואה. זאת בשל העובדה כי הויטמינים והמיקרו-אלמנטים הכלולים נשמרים לחלוטין בדגנים, בניגוד למוצרים מעובדים (לחם, קמח). ויטמינים מקבוצת B, C ו- E, מגנזיום, אבץ, סיבים, סוכר - אלו יסודות החיוניים לתפקוד גוף האדם.
חשוב מאוד שהחלבון הכלול בדגנים יתחיל להתפרק במהלך הנביטה וליצור חומצות אמינו. כשנכנסים לגוף האדם, חלק מחומצות האמינו מוטמע בגוף, החלק השני הופך לנוקליאוטידים, והחלק השלישי מתפרק לבסיסים. בדרך כלל, בסיסים אלה הם אבני הבניין הדרושות להחלפה ותיקון של גנים פגועים.
יש לציין כי שיבולת שועל מונבטת אינה יכולה להחליף את השימוש בירקות ופירות אחרים, במיוחד בתקופת האביב הבריברי. תוספת נבטים של גרגרי שיבולת שועל מונבטים מאפשרת לנקות את הגוף מרעלים מזיקים, מגבירה את רמת ההמוגלובין במקרה של אנמיה, משפרת את חדות הראייה ומנרמלת את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. כמו כן יש לציין כי שיבולת שועל מונבטת משפיעה לטובה על הגוף במקרה של סרטן, שכן יש לה השפעה מחזקת כללית. ולא רק זה ידוע בשיבולת שועל מונבטת. היתרון נעוץ בעובדה שההגנה החיסונית של הגוף עולה, ויכולת הפעילות המוחית משתפרת.
בשל העובדה כי המוצר משפר את תנועתיות המעיים, ניתן להשתמש בו לירידה במשקל. בנוסף, שיבולת שועל עוזרת לנקות את הכבד וכיס המרה באופן טבעי.
כמו כן, גרגרי שיבולת שועל מונבטים כלולים במוצרי קוסמטיקה רבים (קרמים, מסכות, בלמים), מכיוון שיש להם השפעה חיובית על מצב השיער, הציפורניים, העור וכו '.
כמובן שרק גרגר נבוט כהלכה יכול להועיל. לשם כך, יש צורך ליטול דגנים נבחרים שלא עברו טיפול כימי בחומרים רעילים. יש למזוג כוס דגנים מוכנה עם 2 כוסות מים צוננים ולהשאיר בצורה זו למשך 2-3 ימים בטמפרטורת החדר. לאחר מכן הניחו את הגרגירים על בד כהה והמתינו שהנבטים יופיעו (בדרך כלל כמה ימים). כמו כן, לאחר היווצרות הנבטים, מומלץ להשתמש בהם תוך יומיים, שכן לאחר מכן עלולים להופיע מיקרואורגניזמים מזיקים.
אך בשום מקרה אסור לטחון גרגרים מונבטים במטחנת בשר, מטחנת קפה או מסחטה, מכיוון שתהליך חמצוני מתרחש כאשר הוא בא במגע עם אלמנטים המתכתיים של ציוד המטבח. מומלץ להשתמש בהם ללא לחץ מכני על מנת לקבל את התועלת המרבית מהמוצר בו משתמשים. החלק הממוצע ליום הוא 10-15 נבטים, וזה די מספיק לאורגניזם רגיל.
