חיטה מונבטת היא לא רק מזון אוניברסלי, אלא גם תרופה יעילה למדי. דגנים מכילים את החומרים הפעילים ביותר מבחינה ביולוגית, כולל חומצות שומן, אפר, 8 חומצות אמינו חיוניות ו -12 לא חיוניים. הוא מכיל גם ויטמינים רבים.
הוראות
שלב 1
חיטה מונבטת היא גורם מניעתי מצוין, המגביר משמעותית את המערכת החיסונית. זה דגני בוקר שמומלץ לצרוך במהלך מגיפה של שפעת והצטננות, כמו גם בתקופה קרה. בנוסף, חיטה שימושית גם לאחר מחלה - הנבטים יסייעו בהשבת החיוניות. במקרה של דיכאון ומתח, נבט החיטה משפיע לטובה על מערכת העצבים, משפיע על הרגעה קלה ומשפר את מצב הרוח.
שלב 2
גרגר זה עוזר למחלות רבות. אין אפשרות להחליף אותה במקרה של תפקוד לקוי של מערכת העיכול - זה משפר את הצואה, מקל על עצירות. מניעה מצוינת של גידולים סרטניים ומחלות "נשיות" - שרירנים ברחם, שחיקה. חיטה שימושית גם לגברים, מכיוון שבשימוש ממושך היא יכולה לעזור לאין אונות.
שלב 3
מוצר זה מומלץ לקוצר ראייה. לאחר שנה של שימוש מתמיד, הראייה משתפרת באופן ניכר, ואחרי 4-5 שנים ניתן להחזיר אותה לחלוטין. רק אם באמת תרצו להשיג תוצאה חיובית, בנוסף לאכילת נבט חיטה, עליכם לדאוג לעצמכם - אל תשבו שעות על צג מחשב, אל תצפו בטלוויזיה מקרוב, הקפידו על היגיינה בסיסית כשאתם מתאפרים על עיניים.
שלב 4
חיטה מונבטת דלה בקלוריות, ולכן היא מקדמת את ספיגת המזון ועוזרת למנוע השמנת יתר. הוא משמש גם כאמצעי יעיל להרזיה. עשב חיטה אינו אסור לאנשים עם סוכרת, מכיוון שהם כלל אינם מכילים סוכר. הם מרככים את מהלך המחלה, מקלים על מחלות רבות ומשפרים את תפקוד בלוטת התריס.
שלב 5
דגני בוקר מונבטים מסירים מהגוף כולסטרול, רעלים, חומרים מזיקים, לכן כדאי להשתמש בו במקרה של הרעלה ותת תזונה. סיבי הדגן מתנפחים וסופגים את כל החומרים המזיקים ואז משאירים את הגוף איתם. עקב ניקוי כזה, העור משתפר, העור מתנקה והרווחה הכללית משתפרת.
שלב 6
יש צורך לאכול נבטים גולמיים, ושיעורם היומי צריך להיות בין 30 ל -70 גרם. ניתן להוסיף חיטה לסלטים וקינוחים, לצרוך יחד עם פירות יער, ירקות או פירות, כל מוצר אחר - לפי רצונכם.
שלב 7
יש מעט מאוד התוויות נגד חיטה מונבטת. זה לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 12, כמו גם לאנשים עם כיבים בקיבה או אלרגיות לגלוטן. כל השאר צריכים לשים לב לדגנים האלה, שמשפרים משמעותית את הבריאות.
