אם אתם בדיאטה ומשתדלים לרדת במשקל, חפשו מזונות שעוזרים לשרוף שומן. על ידי הכללתם בתזונה, תעזור לגופך לרדת במשקל.
שום ובצל עוזרים להגביר את זרימת הדם, לשפר את תזונת התאים ולנקות את כלי הדם. תוך 40-60 דקות לאחר אכילת מוצרים אלו, חילוף החומרים בתאים יגדל ויחל שריפת שומנים אינטנסיבית.
קינמון הוא תבלין שיכול להוריד את רמות הסוכר בדם ולנרמל את חילוף החומרים בשומן. אתה יכול להוסיף אותו לתה ומשקאות אחרים, מנות חלב ופירות, דגנים.
תה ירוק הוא משקה המכיל ביו-אלמנטים המסייעים בשריפת שומן. בנוסף, תה ירוק מפחית את התיאבון, וזה מאוד משמעותי למי שרוצה לרדת במשקל.
אננס, אשכולית, קיווי הם שורפי שומן טעימים המעמעמים רעב, משפרים את חילוף החומרים ותהליכי העיכול. סיבים ופקטינים, הנמצאים בפירות, מפטרים את הגוף מרעלים ורעלים.
חבר נוסף של דמות דקיקה ורווחה מצוינת הוא אבטיח. אכילת אבטיחים עונתיים עסיסיים מסייעת לנקות את הגוף מרעלים, מוציאה ממנו עודפי נוזלים ומנרמלת את תהליך שריפת השומנים.
