ג'ינג'ר הוא צמח רב שנתי ייחודי בעל יכולת לא רק להילחם במחלות קשות, אלא גם להפחית משקל עודף ביעילות. ההרכב הייחודי, הכולל קומפלקס של ויטמינים, אבץ, מגנזיום, קמפין, בורנול, זינגרון ושאוגול, מאפשר להשתמש בשורש כמרכיב אוניברסלי במתכונים שונים.
שתו עם ג'ינג'ר, לימון ודבש
רכשו מראש 1 שורש ג'ינג'ר טרי, דבש איכותי (טיליה, כוסמת, עשבי תיבול) ולימון טרי. קח צנצנת תרמוס או זכוכית. השתמשו בסכין חדה כדי לחתוך את הקליפה לשניים ולגרד על פומפיה דקה. בחר בזהירות את הפרופורציות של מים וג'ינג'ר מגורד, שאמור להיות יחס של 1: 2. לדוגמא, אם אתה לוקח ליטר מים אחד, עליך להוסיף 2 כפות. שורש. מניחים את כל המרכיבים בתרמוס נוח, מוסיפים מיץ לימון וממלאים במים, שהטמפרטורה שלהם צריכה להיות 90-95 מעלות. השאירו למשך 20-30 דקות להשרות, ואז הוסיפו דבש וערבבו מספר פעמים בתנועות קצובות.
משקה ג'ינג'ר ושום
יוצקים 1.5 ליטר מים לסיר נקי ומניחים על מבער שחומם מראש. לאחר 7 דקות, הוסיפו 2.5 כפות. שורש ג'ינג'ר קצוץ. אם אין שורש טרי בחנויות המקומיות, יש להשתמש ב -1, 5 כפות. אבקת ג'ינג'ר יבשה. תנו למים לרתוח ולבשל לא יותר מ -20 דקות. זכרו שג'ינג'ר מאבד מתכונות הריפוי שלו בטמפרטורות גבוהות מדי. בתום הבישול הוסיפו 3-5 פרוסות שום קצוץ דק שאת כמותן ניתן להתאים בהתאם להעדפות הטעם האישיות. משקה זה מאיץ משמעותית את חילוף החומרים ובעל תכונות ניקוי.
משקה ג'ינג'ר, נענע ולינגרי
עקרון הבישול אינו שונה בהרבה מהאופציות הקודמות. זה מספיק להוסיף רכיבים נוספים בצורה של 5-7 עלים של מליסת לימון טרייה, שקוצצו בעבר למצב דשא, כמו גם 40 גרם של לינגוברי פירה. יוצקים מים רותחים מעל ומניחים בטמפרטורת החדר למשך 2-3, 5 שעות.
אל תשכח לקרוא את התוויות נגד, שכן לג'ינג'ר יש מספר מגבלות על השימוש בו. זכור כי תרגיש את התוצאות הראשונות רק אם תקפיד על תזונה נכונה ופעילות גופנית תקופתית.
