איזה מיצים הם השימושיים ביותר

תוכן עניינים:

איזה מיצים הם השימושיים ביותר
איזה מיצים הם השימושיים ביותר
וִידֵאוֹ: איזה מיצים הם השימושיים ביותר
וִידֵאוֹ: תמנה מיצים וכיופים מיץ בריא לגוף ולנפש 2023, פברואר
Anonim

אם אתם רוצים למנוע מחלות רבות ולהגביר את הפעילות הנפשית, אז שתו מיצי ירקות ופירות. התכונות המועילות שלהם מתגלות בדרכים שונות: ניתן לרפא את כל הגוף, או לרפא מחלה ספציפית. משקאות אלו אינם רק בריאים, אלא גם טעימים, ולכן הם מומלצים גם למבוגרים וגם לילדים.

היתרונות של מיצי פירות וירקות
היתרונות של מיצי פירות וירקות

הוראות

שלב 1

שתו מיץ חמוציות - זה יעזור במניעת דלקת בחניכיים, והוא הכרחי גם לזיהומים נגיפיים. התוכן של ויטמינים C ו- K1 שימושיים בו הוא הכרחי ביותר לתפקוד תקין של הגוף. בחר במיץ חמוציות אם אתה סובל מצורה ראשונית של שחפת, מחלות גינקולוגיות או טרשת עורקים.

שלב 2

שימו לב למיץ תפוזים - מקור לוויטמינים A, C, B, E ו- K. משקה זה אידיאלי כמשקה אנרגיה טבעי, במיוחד להגברת הפעילות המוחית. השתמש במיץ תפוזים למניעת צפדינה ולשיפור התיאבון שלך. מיץ תפוזים יסייע בהוצאת רעלים מהגוף ושיפור תפקוד המעיים.

שלב 3

מחפש מקור לויטמינים E, PP, H, B ואנזימים? בחר מיץ תפוחים - זה יכול לעזור במניעת הצטננות. שתו מיץ תפוחים אם עבודתכם קשורה לפעילות נפשית - משקה זה ממריץ את הגוף ומשפר את עבודת החומר האפור.

שלב 4

שימו לב למיץ מלפפונים אם אתם סובלים ממחלות במערכת הלב וכלי הדם או מערכת המין. אשלגן ונתרן בהרכבם, כמו גם ויטמינים A ו- E, יסירו את הרעלים המזיקים מהגוף וישפרו את עבודתו. מיץ מלפפונים שימושי גם ללחץ דם נמוך, לחניכיים ולשיניים.

שלב 5

מיץ דלעת אינו ידוע רק כמוצר לחולי סוכרת, אלא גם כמקור לוויטמינים E ו- B. שתו מיץ דלעת להגברת המוגלובין אם אתם סובלים ממחלת כבד. בחר מיץ דלעת לתינוקך - לשיפור שינה ותיאבון. השתמש במשקה זה למניעת מחלות ערמונית ודלקת בשלפוחית ​​השתן.

שלב 6

אין לעבור על מיץ גזר - מקור לבטא קרוטן, ויטמינים B, E, D ו- K, סידן, אבץ וזרחן. בחר אותו לשיפור הראייה, סרטן, שחפת ואנמיה. חיזקו איתה את מערכת העצבים, במיוחד בעבודה נפשית ופיזית. מיץ גזר יעניק לכם נוער ויופי מכיוון שהוא מכיל גם קולגן.

פופולרי על ידי נושא