מיץ סחוט טרי אינו רק מחסן ויטמינים. הוא מכיל כמות עצומה של גלוקוז, סוכרוז, חומצה אורגנית. משקה זה מכיל גם סיבים, פיטונצידים, מינרלים, ומיצים מרווים צמאון ודל קלוריות. לא משנה כמה שימושי מיצים, כאשר אתם צורכים אותם, עליכם לנקוט באמצעי זהירות.
זה הכרחי
קח קצת זמן לקרוא
הוראות
שלב 1
לכל המיצים הסחוטים הטריים יש השפעה משלשלת. אם יש לך בעיות במעיים, עדיף לסרב למיצים כאלה.
שלב 2
אם יש לך כיב, דלקת קיבה, דלקת בלבלב, אז מיצים כאלה אינם רצויים לשתיה. כי יש עלייה בחומציות בקיבה. כתוצאה מכך, למחלה שלך יש סיכוי להחמיר.
שלב 3
מיץ ענבים ומשמשים מכיל הרבה גלוקוז. מומלץ להשתמש בהם בזהירות רבה. במיוחד לאלו הסובלים מסוכרת ובעלי עודף משקל.
שלב 4
מיצים חמוצים מומלץ לשתות חצי שעה לפני הארוחות. אבל לא על בטן ריקה. אסור לשתות מיצי פירות מיד לאחר הארוחה. הם משפרים את התסיסה במעי. לגרום לנפיחות.
שלב 5
אם משלבים מיצים עם צריכת מזון, אז ההשפעה שלהם תהיה מינימלית.
שלב 6
ניתן לשתות מיצי ירקות לפני ואחרי הארוחות. אבל הם יהיו המועילים ביותר אם הם נצרכים 15 דקות לפני הארוחות.
