כיום ניתן למצוא זנים רבים של תה המובא ממדינות שונות ומסוגלים לספק אפילו את הטעם המעודן ביותר. תה טוב לבריאות ומכיל כמות עצומה של נוגדי חמצון. אך לא כל האנשים יודעים להכין כראוי תה ומה אסור לעשות כאשר מבשלים אותו.
אם תה נרקח זמן רב מהנדרש, אז במהלך תקופה זו, תתרחש חמצון של שמנים אתרים ופוליפנולים המרכיבים את המשקה. יחד עם זאת, התה יאבד מטעמו וארומו ויהיה מעונן מאוד. כמו כן, עם בישול ממושך של תה, החיידקים מתחילים להתרבות בו, הוא מאבד מתכונות הריפוי שלו.
זכרו לא לבשל את התה שוב. עלה תה יכול מהר מאוד לאבד את החומרים המועילים שלו ולאחר הבישול השני הוא מסוגל להתחיל לשחרר רכיבים מזיקים, רעלים.
אתה לא צריך לשתות את התה חם מדי. מומחים מאמינים שעם שימוש מתמיד במשקה בוער הוא מתחיל להשפיע לרעה על דפנות הקיבה, הוושט והגרון. כתוצאה מכך זה יכול להוביל למחלות שונות. טמפרטורת המשקה לא צריכה להיות גבוהה מ- 50-55 מעלות.
תה קר לא יועיל גם לגוף. משקה חם ממריץ, אך שתייה קרה עלולה להוביל להחלשת הפעילות הנפשית. בנוסף, תה קר לא מבושל מעורר קיפאון של ליחה בסמפונות.
תה חזק מדי מכיל ריכוז גבוה של קפאין וטאנין. חומרים אלו עלולים לגרום לבעיות שינה וכאבי ראש. לכן, כאשר מבשלים משקה, אתה לא צריך לנסות להשיג צבע חום כהה או אפילו שחור. בנוסף, משקה כזה הופך פשוט לא נעים לטעם.
אתה לא צריך לשתות תה לפני הארוחות. החומרים המרכיבים את זה שותים רוק דק ומשנים את טעמו של האוכל שאתה אוכל. יש לשתות כוס תה שעה לפני הארוחה. אם אתה נהנה ממשקה תה מיד לאחר האכילה, הוא יכול להאט את העיכול ולשבש את כל מערכת העיכול. חשוב לזכור שלאחר ארוחה - אפילו חטיף קטן - ניתן לשתות תה לא לפני שעה בלבד.
אסור לצרוך את התה של אתמול. אתה בהחלט לא תקבל שום תועלת מזה. אבל גם לא צריך לשפוך אותו. ניתן להשתמש בהצלחה בתה של אתמול לטיפול בחניכיים, שטיפה, שטיפת עיניים. ניתן למרוח טמפונים המושרחים בלחץ משקה קר ויישב על עור מודלק.
לעולם אל תיקח תרופות עם תה. זה מפחית את פעולתם ופוגע בעיכול.
