כמה נעים לבלות ערב חורפי קר עם כוס תה ארומטי מחמם, או ליהנות מקרירותו של תה קר בחום הקיץ … תה תפס מקום מכובד בקרב משקאות טעימים ומרפאים במשך יותר מארבע וחצי אלף שנים. ומסיבה טובה!
הוראות
שלב 1
ראשית, כשאתה שותה תה אתה מביא יתרונות בריאותיים מוחשיים. תה מכיל הרבה חומרים שימושיים, כמו שמנים אתריים, טאנין, קפאין, אנזימים, חומצות אמינו, ויטמינים (A, B1, B2, B15, C, PP וכו ').
תה ירוק מועיל במיוחד. הודות לתרכובות הפלואור שהוא מכיל, הוא מגן על השיניים מפני עששת. יש לו גם השפעה מיטיבה על הכבד, מחזק את דפנות כלי הדם ומשפר את הרכב הדם. לתה ירוק יש תכונות בקטריאליות בולטות ומשפיע לטובה על החסינות.
וכמה שימושי הוא תה עם דבש! רק זכרו שדבש מאבד את סגולות הריפוי שלו בטמפרטורות מעל 60 מעלות, ולכן עדיף לא לערבב אותו בתה, אלא לאכול אותו.
שלב 2
שנית, עם תה אתה יכול להרוות את צמאונך במהירות. ניתן לשתות אותו חם או קר על ידי השלכת כמה קוביות קרח לכוס. כיום יש בשוק מגוון רחב של תה קר בבקבוקים, אך הם נוטים להכיל הרבה מרכיבים לא טבעיים. לכן, עדיף לבשל את התה בעצמך ולקרר אותו במקרר. משקה כזה יהיה טעים יותר ובריא יותר.
שלב 3
לבסוף, שתיית תה היא תענוג אמיתי! תוכלו לבחור מתוך מגוון עצום של תה לטעמכם. שחור, ירוק, לבן, אדום - וזו לא כל הרשימה. ישנם תוספים רבים המעניקים לתה טעם מיוחד, גם מלאכותיים (תות, דובדבן, ברגמוט, חלב וכו ') וגם טבעיים (נענע, לימון, ג'ינג'ר, טיליה, יסמין וכו'). אתה יכול גם לנסות תה צמחים. פופולריים במיוחד הם קרקדה, רויבוס, דבש, תה מכל מיני עשבי תיבול.
ניתן לשתות תה, כמקובל באנגליה - בתוספת חלב. ובהודו, ככלל, שותים תה מסאלה, המורכב מתה שחור, חלב, סוכר ותערובת מיוחדת של תבלינים (הל, ג'ינג'ר, קינמון, ציפורן ופלפל שחור).
