בוטנים נמצאים בשוק שלנו זמן רב והם אחד האגוזים המשתלמים ביותר. תכונותיו התזונתיות והמועילות ידועות לרבים. בוטנים קלויים הם חטיף נהדר, וכאשר מוסיפים אותם לתערובת של פירות ודגנים, תוכלו להכין מוזלי בעצמכם. עם זאת, זה לא קשור למוזלי, אלא איך מטגנים בוטנים במיקרוגל.
זה הכרחי
-
- מיקרוגל;
- בֹּטֶן;
- מלח.
הוראות
שלב 1
לא משנה כמה בוטנים יש לכם כרגע, אין צורך לעקוב אחר המתכון הזה עד הגרם הקרוב ביותר. לפני שמבשלים בוטנים קלויים כדאי קודם לקלף אותם (אם הבוטנים לא קלופים), למיין ולשטוף. ואז הניחו על מגבת וייבשו. במיקרוגל הכל מבושל תוך מספר דקות, או אפילו בשניות. לכן בוטנים קלויים יהיו מוכנים בן רגע, כלומר תוך 3-4 דקות.
שלב 2
בוטנים מונחים על צלחת זכוכית עגולה למיקרוגל, אפשר פשוט לשים אותם על מגש, אך יש לזכור כי יהיה קשה לערבב. מכיוון שאגוזים אלה מכילים סודה בהרכבם, כאשר הם מבושלים במיקרוגל, הם מתגלים כמלוחים מעט, אך למי שאוהב לפזר עליו מלח נוסף. אין צורך לכסות את המנה או המגש.
שלב 3
מערבבים כל הזמן כדי להבטיח שהבוטנים נצלים בצורה אחידה. לשם כך, הגדר טיימר ל -20 שניות. אתה יכול לדעת אם בוטנים נעשים לפי צבעם ועליהם להיות חום כהה. אם אתה פשוט משאיר את האגוזים ללא השגחה במשך 2-3 דקות, אתה יכול לגרום לאגוזים לשרוף בצד אחד. כאשר מטגנים את הבוטנים, אז לפני השימוש כדאי לקרר אותם.
