ישנם מוצרים הנצרכים אך ורק גולמי, ויש כאלה שנאכלו במקור רק לאחר טיפול בחום, למשל, מדובר ברוב הדגנים. אחד כזה הוא כוסמת. עם זאת, לדברי תזונאים, כוסמת גולמית שימושית הרבה יותר מגרסתו המבושלת.
ברחבי העולם, גדל מדי שנה מספר האנשים שאוהבים ויודעים לשמור על אורח חיים בריא ולאכול את המוצרים המתאימים לסביבה. הבוקר האמריקני הממוצע בתוכנית טלוויזיה, כזכור, החל בכוס דגני בוקר וחלב. ברוסיה הופיעה כמות עצומה של פתיתים, מוזלי ודגנים אחרים, שימושי לבריאות ולחיזוק הגוף, אך גם כוסמת היא שימושית וגולמית.
אולי קשה לאדם ממוצע לדמיין כיצד אוכלים כוסמת גולמית. רבים יחשבו שמדובר בשטות מוחלטת שרק מוצר מבושל ניתן לאכול בבטחה. עם זאת, זה לא המקרה, כוסמת גולמית מכילה את יסודות קורט הדרושים להגברת החסינות, מכיוון שהיא אינה מטופלת בחום ואינה מאבדת את מרבית התכונות המועילות שלה.
כוסמת כזו נקראת ירוקה בגלל הגוון שנותן חיים: היא לא מעובדת והיא לא רוכשת את הגוון החום הכהה המסורתי.
אתה יכול אפילו להתנסות בכוסמת ירוקה: לזרוק אותה למים, ורק לדמיין, בעוד יום תראה גבעולים ירוקים מנבטים. כל זה נובע מהעובדה שהוא אינו נתון לעיבוד כימי תעשייתי - שימו לב.
נוער בכל תבואה
אם ברצונך לשמור על נעירותך כמה שיותר זמן, כוסמת ירוקה, המכילה כמות מספקת של נוגדי חמצון, תעזור לך להאט את תהליך ההזדקנות.
החלטנו לנקות את הגוף מרעלים, רעלים, כולסטרול או חומרים רעילים, וכאן כוסמת ירוקה תעזור לכם. זה גם יקל על אלו שיש להם נטייה להשתפר בגלל אכילת יתר מהבעיות: הגרגירים בבטן מתנפחים, נותנים תחושת שובע לאורך זמן.
כוסמת ירוקה נותנת את האפקט:
- ניקוי, - התחדשות, - הגדלת חסינות, - הגנה מפני לחץ וחרדה נלווים, - שיפור עבודת מערכות הלב והמעיים.
בעולם המזוהם של כימיקלים וחומרי מילוי מלאכותיים, כוסמת ירוקה היא מוצר ידידותי לסביבה, וכל זה נובע מכך שהוא לא יומרני למדי, שדותיו אינם מטופלים ברעלים כימיים, והאדמה אינה דורשת דשנים תעשייתיים..
טעם ויתרונות
סביר להניח שטעם הכוסמת הירוקה יזכיר לכם את טעמם של מאכלים כמו תפוחי אדמה או אגוזים.
הייחודיות של השימוש היא הצורך ללעוס היטב כל גרגיר, בהתחלה ניתן להשרות את הדגנים בבוקר, עד ארוחת הצהריים הוא יהיה רווי לחות ויהפוך קצת לדייסה מוכרת. אפשר למזוג כוסמת ספוגה עם קפיר דל קלוריות - מנה כזו טעימה ויכולה להפוך לבסיס לדיאטה, רק זכרו שעליכם להחליף את המנה הזו באורז או בננות.
עם הזמן כוסמת גולמית יכולה להפוך לתוספת לכל מנה, לסלטים, לבשר כתוספת. אל תשכח שהוא משפר את תהליך העיכול, כך שהוא יכול בקלות לעזור לגוף לעכל גם את המזונות הכבדים והעתירים ביותר בקלוריות.
