אובדן תיאבון הוא בעיה חמורה שעלולה לגרום לתשישות. אם הגוף לא מקבל את הכמות הנדרשת של חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות. אתה יכול להחזיר את התיאבון בעזרת כמה עשבי מרפא.
הוראות
שלב 1
ג'ינג'ר. זה עוזר לגוף לנרמל את התיאבון ותהליכי העיכול, ממריץ את זרימת הדם ומגביר את ייצור הרוק. להכנתו מקלפים את שורש הג'ינג'ר, קוצצים אותו ביסודיות, מוסיפים כמה טיפות מיץ לימון וכמה עלי נענע קצוצים דק. מערבבים וצורכים את הדבק המתקבל מדי יום, כפית אחת 3 פעמים ביום למשך שבועיים.
שלב 2
מנטה. צמח מרפא זה לא רק מסוגל לשפר את התיאבון, אלא הוא גם נהדר להקלה על כאבי בטן, התכווצויות, בחילות ומניעת גירוי במעי הגס. להכנת תה נענע, קחו כמה עלים מהצמח הזה, שפכו עליו מים רותחים והניחו לו להתבשל במשך 5-10 דקות. שתו משקה זה מדי יום עד להחלמה מלאה.
שלב 3
שׁוּמָר. זרעי שומר שימשו כמאיץ תיאבון במשך זמן רב. הם יכולים להקל על כל סוג של גירוי במערכת העיכול, לטפל בנפיחות, גזים, הרעלת מזון, מחלות תנועה ובחילות. להכנת המרק, קחו כפית אחת של זרעים, שפכו 1 כוס מים רותחים והניחו לה להתבשל כ5-10 דקות. שתו את העירוי שנוצר מדי יום עד להחלמה מלאה.
שלב 4
שֵׁן הַאֲרִי. שורשי שן הארי עשירים בויטמינים A, B, C ו- D, ברזל, אשלגן ואבץ. להגברת התיאבון עם שן הארי, קחו 2 כפות שורש קצוץ, שפכו 0.5 ליטר מים, העלו באש והביאו לרתיחה. שתו את המרק שהתקבל במשך כוס ½ כוס 3 פעמים ביום למשך שבועיים.
שלב 5
בנוסף, פעילות גופנית קבועה היא חלק חיוני מנורמליזציה של התיאבון שלך. פעילות גופנית אירובית בשילוב עם השיטות לעיל יכולות להוביל לגירוי מטבולי ולפתור בעיות עם תיאבון ירוד.
