בעולם, מספר עצום של אנשים בגילאים שונים אוהבים ממתקים. עכשיו יש מספר עצום של קינוחים ומעדנים שונים שיכולים לספק אפילו את הגורמה המתוחכמת ביותר. אך בין כל המגוון הזה, יש ממתקים שמזיקים במיוחד לבריאות האדם.
הנזק העיקרי של כל מוצר מתוק, ככלל, הוא בכך שהוא עשיר בסוכר. וסוכר, כידוע, משפיע לרעה לא רק על הדמות, אלא גם על הבריאות, על הביצועים של איברים ומערכות פנימיים. בנוסף, חטיפים מודרניים מכילים יותר ויותר זיהומים מזיקים בהרכבם: חומרים משמרים, טעמים, תוספי טעם שונים וכו '. מאילו ממתקים אתה צריך להיזהר מאוד?
7 מזונות סוכרים מזיקים ומסוכנים ביותר
נוגט ועונג תורכי. ממתקים מזרחיים הם מעדן מועדף על רבים. עם זאת, למרות תכולת הסוכר הגבוהה, הם דלים מאוד במאבק ברעב, בעוד שהסיכון להשגת קילוגרמים מיותרים משימוש פעיל במוצרים כאלה הוא גבוה ביותר. כמויות מוגזמות של נוגט או תענוג טורקי בתזונה עלולות לגרום לסוכרת או לאקנה קשה. מוצרים אלה הם התווית נגד לאנשים הסובלים מלבלב. בנוסף, ממתקים מזרחיים מהווים סכנה מסוימת מכיוון שיש מעט מאוד מרכיבים טבעיים במוצרים מודרניים. הם מוחלפים בתוספים מלאכותיים, טעמים כימיים. שפע יתר של זה יכול להשפיע לרעה על רווחתך.
כל ממתק. הנזק של מוצרים כאלה טמון קודם כל בעובדה שממתקים כאלה יכולים לפגוע בקלות רבה בריריות הפה, לגרד את החניכיים. לכן, יש לתת להם ילדים בזהירות ולוודא שהילדים לא יכרסמו סוכריות כאלה, מכיוון שבכלל לא קשה לשבור שיניים על הסוכריות. ממתקים אלו מכילים הרבה טעמים מלאכותיים וסוכר. בשל העובדה שהם מתמוססים במשך זמן רב מאוד, זה מושך אליו חיידקים פתוגניים שונים העלולים לחדור מהפה לגוף ולגרום לדלקות שונות ולמצבים כואבים.
חטיפי שוקולד. מעדן כזה, אם אתם אוכלים אותו באופן פעיל מאוד, עלול לגרום לבעיות בכלי הדם והלב, להתפתחות מחלות לבלב ולסיכון מוגבר לסוכרת. בהרכב של ברים מתוקים, אין סיבים, אין כמעט אלמנטים שימושיים וויטמינים. עם זאת, הם עשירים בשומנים ופחמימות מהירות. שילוב זה משפיע לרעה על ביצועי המוח, מגביר את איום ההשמנה. הנזק של טבלאות השוקולד טמון בעובדה שלאחר אכילתם תחושת הרעב חוזרת מהר מאוד.
מקלות תפוחים תירס וופלים שונים. מזונות אלה עמוסים בשומני טרנס. הם מכילים חומרים שונים, המצטברים לאורך זמן בגוף האדם, עלולים להוביל להתפתחות סרטן. חתיכות וופלים ומקלות תירס נתקעות בעדינות בין השיניים ולעיתים יכולות להיות קשות ביותר לניקוי. קל לנחש שמצב דומה, החוזר על עצמו באופן קבוע, מעורר עלייה במספר החיידקים המזיקים בחלל הפה, מוביל לבעיות בשיניים ובחניכיים. בנוסף, פינוקים אלה - במיוחד וופלים - עשירים בקלוריות. הם לא רווים הרבה זמן, האנרגיה מהם נצרכת במהירות, אך השגת הרבה קילוגרמים מיותרים היא תוצאה אפשרית מאוד מהתעללות בוופלים ומקלות תירס מזיקים.
חלבה. נראה כי מוצר זה נראה טבעי ככל האפשר, משום שחלבה עלולה לגרום נזק חמור לגוף האדם. עם זאת, מתיקות זו עשויה להכיל הרבה קדמיום, תוספים מתוקים מלאכותיים. מוצרים מסוימים כוללים גם GMO.
טופי וטופי פירות. פינוקים אלה מזיקים בעיקר לשיניים. הם מאוד הורסים אמייל שן, מטופי דביק במיוחד, אפשר להישאר לגמרי בלי סתימות. מוצרים מתוקים כאלה יוצרים תנאים אידיאליים לפעילות של מיקרואורגניזמים מזיקים בחלל הפה. לכן, הסיכון לתהליכים דלקתיים המשפיעים על החניכיים עולה. בנוסף, חיידקים יכולים לחדור למערכת העיכול ולגרום לשיבושים חמורים בעבודתם. חמאה וטופי, כולל טבעיים מותנים (פירות, פירות יער), מתובלים בשפע מאוד עם סוכר וחומרי טעם. זה משפיע לרעה על משקל הגוף, ויכול להוביל להשמנה אם ממתקים כאלה נאכלים בכמויות גדולות ובאופן קבוע.
ריבת עיסה. מוצרים מתוקים אלה מכילים לא רק ים של סוכר וטעמים ספציפיים העלולים להשפיע על רווחתו של האדם. לעתים קרובות הם מכילים חומצת לימון, שיש לה השפעה הרסנית על אמייל השן. צריכה מוגזמת של גומי מובילה בהכרח לעששת ובעיות שיניים אחרות.
