מי לימון הם בריאים להפליא. הוא מכיל הרבה ויטמינים, מינרלים וסיבים. משקה זה מגביר את חילוף החומרים, מסלק רעלים, מחדש את העור ומונע התפתחות של מחלות רבות.
מגביר את חילוף החומרים
חומצת הלימון המצויה בלימונים מפעילה את הפרשת מיצי העיכול ובכך מסייעת להגברת חילוף החומרים ולקידום העיכול הבריא.
מנקה את הגוף
מחקרים הראו שכוס מי לימון מגרה את הפרשת הרעלים והרעלים מהגוף.
מקל על עצירות
תכולת סיבים נמוכה בשילוב הפעלת מיצי עיכול מסייעות בהקלה על עצירות ונפיחות.
עוזר להתעורר
מי לימון מעניקים לחות לגוף ויוצרים אפקט בסיסי בגוף ובכך מגבירים אנרגיה. מחקרים הראו שהוא ממריץ טוב יותר מקפאין.
מונע הצטננות ושפעת
המשקה מהווה מקור מצוין לוויטמין C, ולכן הוא מגביר את מערכת החיסון ומונע התפתחות הצטננות או שפעת.
מפחית את לחץ הדם
לימונים עשירים באשלגן, אשר הוכח כמוריד את לחץ הדם ומשפר את זרימת הדם. אשלגן מרפה את כלי הדם ומסייע באיזון רמות הנוזלים בגוף.
בעל תכונות אנטי דלקתיות
לוויטמין C ולמגנזיום יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להפחתת נפיחות וכאב בגוף.
משאיר את העור צלול
מינונים גדולים של ויטמין C מגבירים את ייצור הקולגן, השומר על העור צעיר ומוצק. מי לימון גם שוטפים רעלים ומשאירים את העור נקי.
עוזר לרדת במשקל
מחקרים הראו כי סיבי הפקטין המצויים בלימונים עוזרים לשלוט בתיאבון וגם שומרים על חילוף חומרים מוגבר לאורך כל היום. משקה זה גם מחמיר את כל הגוף, ובכך מסלק עודפי שומן ומקדם ירידה במשקל.
מגן על הגוף מפני מחלות
מי לימון עשירים בנוגדי חמצון. הם עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים הפוגעים בתאים בריאים. זה עוזר במניעת התפתחות מחלות כמו סרטן, סוכרת ומחלת אלצהיימר.
