כל האמצעים טובים בדרך לגוף דק. מי שמוריד במשקל, מסתכל למטבח, מוקיר מחשבה אחת: "מה לאכול כדי לרזות?" וכאן תמצאו עוזרים במאבק נגד קילוגרמים עודפים. אלה תבלינים! רבים מהם מסוגלים לסייע משמעותית להרזיה - לחזק את חילוף החומרים הרדום או להונות את התיאבון.
הוראות
שלב 1
פלפל חריף
כל זני הפלפל - שחור גרוס, צ'ילי, צ'ילי, פפריקה - מזרזים את חילוף החומרים ומקדמים ירידה במשקל. פלפלים משמשים כתבלינים בסלטים ובמרקים להרזיה. טעמם החם, ממנו הוא מתחמם, מזרז את תהליך חילוף החומרים.
ניתן להשתמש בפלפל לא רק באופן פנימי, אלא גם חיצוני. במאבק נגד השמנת יתר משתמשים בקרמים, שפשוף על בסיס תמצית פלפל לחלקים בעייתיים בגוף. שמן פלפל ממריץ את זרימת הדם, מאיץ את תהליכי שריפת פירוק השומנים. צלוליט, קמטים ועור נפול נסוגים - עיצוב הגוף מתרחש.
שלב 2
קינמון
לקינמון, הן בצורת מקלות והן בצורת קרקע, יש תכונה יוצאת מן הכלל - להגביר את חילוף החומרים בסוכר עשרים פעמים. הפחתת רמת הסוכר בדם, קינמון
אינו מעורר שחרור אינסולין ושומן אינו מאוחסן בגוף. אתה צריך קצת מזה - פשוט תאכל רבע כפית ביום.
קינמון, בזכות הארומה הנעימה שלו, מקהה את תחושת הרעב החריפה. וכתוצאה מכך הארוחה הבאה תהיה בשליטה. סיבים תזונתיים של קינמון משפרים את תנועתיות המעיים, מוציאים רעלים ורעלים מהגוף. תה, קוקטיילים, משקאות עם קינמון יעזרו לא רק לגוון את האוכל, אלא גם לתת אפקט בריא.
בעזרת קינמון תוכלו לעשות עטיפות, עיסוי נגד צלוליטיס, כמו גם מסכות שונות, קליפות של חלקים בעייתיים בגוף. עטיפות קינמון מסייעות בהסרת עודפי מים ורעלים מהגוף, שיפור ניקוז הלימפה, האצת תהליכים אנזימטיים ומיקרו-סירקולציה בדם. מומחים מבטיחים כי עטיפת קינמון אחת יכולה להפחית את נפח הגוף בסנטימטר אחד. גוף דק יהיה אסיר תודה על קינמון ריחני!
שלב 3
כּוּרכּוּם
כורכום הוא תבלין צהוב בוהק בעל ארומה חריפה אופיינית, קרוב משפחה של ג'ינג'ר. טוב לאדם שיוריד במשקל בכך שהוא מסוגל לנרמל את תהליכי חילוף החומרים של הגוף. כורכומין הוא אלמנט תבלינים מיוחד האחראי לצבעו הצהוב הבהיר וליכולת לעכב את צמיחת רקמת השומן. כולין הוא מרכיב נוסף בכורכום שאחראי על סיוע הכבד לעבד שומנים. זה מפחית את ריכוז חומצות השומן בדם ומשפר את חילוף החומרים בכולסטרול.
אתם מוזמנים להשתמש בתבלין במרקים, רטבים ולהוסיף לתה. לעטיפות גוף להרזיה עם כורכום יש השפעה נגד צלוליט. וגם מסכות וקרמים עם רכיבי כורכום מחליקים לא רק את העור, אלא עוזרים להיפטר מצלקות וצלקות.
