אם שתיתם תה עם סוכר במשך זמן רב, לא יהיה כל כך קל לבטל זאת. סוכר משנה מאוד את טעמו של התה, כך שתצטרך לשנות מעט את העדפות הטעם שלך.
ידוע שסוכר אינו המוצר השימושי ביותר. יתר על כן, הרבה מאמרים אינפורמטיביים נכתבו על הסכנות שלה. זו הסיבה שיש אנשים שרוצים לשבור את ההרגל לשתות תה עם סוכר. על ידי ביטול גרם נוסף של סוכר מהתזונה שלך, אתה יכול להגן על הדמות שלך מפני קילוגרמים מיותרים. צריכה מוגזמת של סוכר עלולה להוביל להתפתחות תגובות אלרגיות, סוכרת ומחלות אחרות. אגב, זה הסוכר המומס בתה או בקפה שנספג היטב בגוף במהירות.
על מנת להיגמל משתייה מתוקה, עליך להראות כוח רצון חסר תקדים. תמיד קשה לוותר על הרגלים רעים. נכון, במהלך השבועיים הראשונים התה בוודאי ייראה לכם חסר טעם לחלוטין ללא המתיקות הרגילה. אבל אז הכל יחזור בהדרגה לקדמותו. אגב, נשים יכולות לעורר את דחיית התה המתוק מתוך רצון לרדת במשקל בכמה קילוגרמים.
אם אינך יכול פשוט להכריח את עצמך לוותר על סוכר בתה, מומלץ להחליף אותו במוצר טבעי - דבש. אך בהדרגה יהיה צורך להפחית את מינון הדבש מכיוון שהמטרה היא דחייה מוחלטת של תה מתוק.
אגב, לא כדאי לקנות שקיות תה באיכות נמוכה. פשוט אי אפשר לשתות אותו בשום צורה שהיא. לעומת זאת, עלים רופפים טובים או תה מגורען אינם דורשים תוספת סוכר בכדי להעצים את הטעם. תוכלו פשוט ליהנות מהטעם והארומה האצילים של משקה טהור. כמו כן, מעבר לתה ירוק עם תוספי צמחים או פירות שונים יכול לעזור להיפטר מההרגל הרע של שתיית תה מתוק. זו תהיה בחירה בריאה מאוד, מכיוון שתה ירוק עשיר בנוגדי חמצון ומשפיע לטובה על הגוף כולו. עליכם לדעת שבדרך כלל לא נהוג לשתות תה ירוק עם סוכר, אך תוספת של תפוח או תות יכולה להמתיק אותו מעט ולעדן את טעמו.
אם אתם מאוד נגד תה ירוק, כדאי לכם לנסות תה שחור בתוספת חתיכות פרי. יש להם טעם נהדר שלא צריך להדגיש עם סוכר. לעומת זאת, הוספת סוכר יכולה פשוט להפוך תה שחור לקומפוט. הוספת שורש ליקריץ לתה עשויה לעזור. ידוע שליקוריץ (שורש ליקריץ) מכיל גליציריזין, שהוא מתוק פי כמה מעשרות מסוכר. אבל לא כולם יאהבו את הטעם הספציפי של ליקריץ. צמח זה נמצא בדרך כלל בחלקה הדרומי של רוסיה.
