זהו קוקטייל טעים, בריא ודיאטטי. מתאים לאנשים שצופים בדמות שלהם. באופן אידיאלי, עדיף אם תסלקו סוכר. כמו כן, המשקה מלא בויטמינים שונים. הוא מכיל נקטרינה, לימון, תות, תפוח. קוקטייל טוב לגופנו.
זה הכרחי
- - מיץ תפוזים סחוט טרי - 250 מ"ל,
- - מים מינרליים - 500 מ"ל,
- - לימון -1 יח ',
- - נקטרינה -1 יח ',
- - תפוח אדום - 1 יח ',
- - תות -100 גרם
- - סוכר -1 כף. l.,
- - כמה קוביות קרח.
הוראות
שלב 1
סוחטים את המיץ מהלימון. קוצצים דק את התותים. מקלפים את התפוח, חותכים ממנו את הליבה וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 2
חותכים את הנקטרינה לשניים, מסירים את העצם, חותכים לקוביות קטנות. מועכים אוכל מוכן עם סוכר.
שלב 3
מכניסים את עיסת הפירות למקרר למשך 1-1.5 שעות ואז מערבבים אותה עם מים מינרליים. יוצקים את הקוקטייל לכוסות, שמים קוביות קרח בכל אחת מהן.
