בעזרת בלנדר וכמה מלפפונים תוכלו להכין שייק עסיסי ומרענן תוך מספר דקות בלבד. אם מוסיפים שייק מלפפון כמה עלים של תרד טרי, מעט מיץ לימון ומים מינרליים, הרי שמרכיבים אלו ימלאו את המשקה במינרלים וויטמינים שהגוף זקוק להם לאחר החגים.
זה הכרחי
- - שלושה מלפפונים בינוניים;
- - חצי צרור תרד טרי;
- - מלח לטעימה;
- - חצי כפית מיץ לימון;
- - מאתיים מיליליטר מים מינרליים.
הוראות
שלב 1
שוטפים את המלפפונים היטב. בעזרת קולפן או סכין חדה מקלפים את כל העור וחותכים את הקצוות. שוטפים ומנערים את עלי התרד כדי להיפטר מעודפי מים. ניתן להחליף את עלי התרד בכל ירק אחר שאוהבים. זה יכול להיות שמיר טרי, פטרוזיליה או בזיליקום. העיקר לא להגזים בזה ולא להוסיף יותר מדי ירק. המשקה צריך להיות נשלט על ידי טעם מלפפון וארומה.
שלב 2
חותכים את המלפפונים שטופים וקלפים לחתיכות קטנות ומכניסים לקערת הבלנדר. בחר עבורם חתיכות עלי תרד. רצוי להסיר את הגבעולים מהעלים.
שלב 3
כדי שהמשקה יהיה נעים יותר לשתייה, עליו להיות מומלח מעט. בנוסף, נהוג כבר לצרוך מלפפון טרי עם מלח.
שלב 4
מוזגים מים מינרליים ומיץ לימון טרי לקערת בלנדר. אתה יכול להשתמש במים עם או בלי גזים, כמו שאתה אוהב.
שלב 5
טוחנים את כל החומרים במשך שתיים-שלוש דקות. אין לתפוס חלקים של רכיבים שאינם כתושים במשקה.
שלב 6
יוצקים רק משקה טרי מוכן לכוסות גבוהות. שמים קש רחב בכל כוס ומקשטים בפרוסת לימון. שתו את החתולים להגשה.
