רולדת חזה הודו במילוי יוצא דופן למדי היא מנה קלה מאוד להכנה ודיאטה שמתאימה לחטיפים וכריכים, לארוחת ערב משפחתית או לחיתוך.
מרכיבים לגליל:
1 ק"ג בשר הודו (פילה);
1 כף חרדל קל
250 גרם אגוזי מלך;
1 כוס עלי סלק קטנים (מנגולד)
2 כפיות פפריקה אדומה ומתוקה
1 כף רוטב נר-חרב
מרכיבים למרינדה:
1 ליטר מים רגילים;
2 עלי דפנה;
שחור ופלפל אנגלי, מלח לפי הטעם.
הכנה:
שוטפים את חזה ההודו, מניחים על קרש, מפלסים בסכין סביב המערכת ומקציפים היטב ובכך מפלסים את עובי הבשר.
יוצקים מים לסיר, מניחים על אש בינונית ומרתיחים. לאחר הרתיחה בסיר, זורקים עלי דפנה, שחור ופלפל אנגלי, מלח. מרתיחים את המרינדה ואז מוציאים מהתנור ומצננים לחלוטין.
מניחים את השד השבור במרינדה ומשאירים להחתה ליום אחד.
לאחר יום מוציאים את השד הכבוש מהמרינדה, מייבשים אותו במגבות נייר ומורחים על קרש עץ.
מניחים את אגוזי המלך הקלופים בשקית צמודה וטוחנים אותם לפירורים בינוניים עם ג'אמר. שימו לב שאסור לכם לקצוץ את האגוזים על בלנדר, מכיוון שאתם פשוט מקבלים דייסת אגוזים, אבל אתם זקוקים לחתיכות קטנות.
מורחים ומורחים את מסת האגוזים על השד הכבוש בשכבה אחידה. שים עלי סלק שטופים ויבשים מעל המסה הזו.
יוצרים גליל הדוק, עוטפים אותו בחוט, מחקים סלילה של נקניקיה, מפזרים בשפע פפריקה מתוקה, מניחים על תבנית עם נייר אפייה שגוי, מכסים בנייר כסף ושולחים לתנור.
אופים את הגליל במשך 60-90 דקות בטמפרטורה של 200 מעלות. מוציאים את הגליל, מצננים לחלוטין, ואז מתפרקים, חותכים, מניחים צלחת, מקשטים בירקות ועשבי תיבול ומגישים.
גליל עוף עם ביצים טרופות ותרד הוא מעדן מקורי שקל מאוד להכין ונראה כמו מנה חגיגית אמיתית על השולחן. את החומרים להכנתו ניתן למצוא כמעט תמיד בכל מקרר. זה הכרחי - 2 חזה עוף - 150 גרם בייקון - רוטב סויה - חלב - 2 ביצים - חרדל - מלח - פלפל שחור טחון - מיץ לימון - 50 גרם תרד - שמן צמחי - 100 גרם גבינה קשה - 50 גרם גבינת שמנת הוראות שלב 1 פורסים את חזה העוף לאורכם ונפרשים
מנה המבושלת במולטי קוקר היא דיאטטית יותר. הודות לציפוי הנון סטיק של המחבת, אינך צריך להוסיף הרבה שמן. בנוסף, אוכל מבושל מהר יותר, מה שאומר שאוכלים יותר חומרי מזון במזון. תורכיה עם רוטב שמנת-חרדל חמוצה בסיר איטי. מתכון מקורי טורקיה יותר שומנית מאשר עוף, ולכן עדיף להשתמש בחזה ללא עור לבישול
בשר טורקיה הוא מוצר תזונתי יקר המכיל חומרים שימושיים רבים. בשר טורקיה שונה מבשר עופות אחר על ידי אחוז שומן נמוך, כמו גם תכולת טריפטופן גבוהה. ניתן לבשל מנות טעימות ובריאות מבשר הודו, למשל לחמניות במילויים שונים. גליל הודו ממולא בבייקון ותפוחים הוא אופציה חגיגית למדי
הכנת רולדת סנדוויץ 'של הודו היא פשוטה מאוד - מתגלה מנה דשנה לכל ארוחת ערב. בנוסף לטורקיה מוסיפים לגליל זה גם ביצים מטוגנות, בייקון וגבינה. הוא עטוף בעוגת טורטיה. זה הכרחי - עוגת טורטיה אחת; - פילה הודו 50 גרם; - בייקון 30 גרם
בשר טורקיה נחשב לתזונתי ביותר. ואם מבשלים אותו בשילוב עם גבינת קוטג ', מקבלים מנה טעימה ובריאה להפליא עם טעם מקורי עדין ומעט פיקנטי. זה הכרחי מגיש 4: פילה הודו 1 ק"ג גבינת קוטג 'שמנה 200 גרם 2 פלפלים מתוקים בצבעים שונים 2-3 שיני שום פטרוזיליה ובזיליקום שמן זית או צמחי מלח פלפל הוראות שלב 1 נתחיל בהכנת המילוי