פנקייק אהוב על רבים, ניתן להכין עם מגוון מרכיבים, כולל קורגטים. קישואים הוא מוצר תזונתי ומכיל כמות מינימלית של קלוריות, אך מכיל הרבה ויטמינים, מגנזיום וברזל. קישואים בדרך כלל היפואלרגניים ואינם גורמים לבעיות בקיבה. בואו נכין לביבות קישואים.
איך בוחרים קישואים
על מנת להכין לביבות קישואים טעימות ופשוטות, עליכם לבחור את הקישואים המתאימים. בחרו בקישואים צעירים חסונים עם עור עדין. במקרה שלקישוא שלך יש עור עדין, אינך יכול להסיר אותו מכיוון שהוא מכיל חומרים שימושיים. קישואים ישנים יותר עם עור יציב עשויים לטעום מעט מריר.
לביבות קישואים ללא ביצים
לבישול אתה צריך את המוצרים הבאים:
- קישואים צעירים קטנים - 2 יח ';
- קמח - 5 כפות. l.;
- שמן חמניות - לטיגון;
- תבלינים ומלח לפי הטעם.
שוטפים את הקישואים ואז מגרדים בפומפיה בינונית. בעתיד, יש למלוח מעט את קישוא הקישואים ולתת לו לעמוד כ -5 דקות. במהלך הזמן הקצוב, הקישואים ישחררו מיץ, שמומלץ לנקז אותו, אחרת הלביבות עלולות להתפרק.
מוסיפים לבצק תבלינים, קמח ומלח. לאחר שהבצק מוכן, מחממים את התבנית, מוסיפים את השמן הצמחי ומניחים את לביבות הדלעת הקטנות, אותם יש לטגן משני הצדדים עד להזהבה.
לפיכך, מתגלה שהמנה הזו טעימה מאוד ועתירת קלוריות. אם אתם בדיאטה, תוכלו לבשל לביבות כאלה לא בתבנית, אלא בתנור בטמפרטורה של כ 200 מעלות למשך 20 דקות.
לביבות קישואים מתוקות
אתה תצטרך:
- קישואים קטנים - 2 יח ';
- קמח - 0.5 כפות.;
- ביצת עוף - 1 יח ';
- סוכר - 4 כפות. l.;
- מלח לטעימה;
- שמן חמניות - לטיגון.
שוטפים את הקישואים, ואז מגרדים בפומפיה דקה. מוסיפים סוכר, מלח, קמח לעיסה זו ושוברים ביצת עוף. מערבבים היטב את מסת הדלעת. כשהבצק מוכן, מחממים את התבנית על אש קטנה, מוסיפים שמן צמחי, ואז הופכים את האש לבינונית ומונחים את לביבות הקישואים, אותם יש לטגן משני הצדדים עד להזהבה.
הלביבות האלה טעימות מאוד. ניתן להגיש אותם עם דבש, ריבה או שמנת חמוצה. לביבות קישואים מתוקות בטח אהובות על ילדיכם.
