במהלך הצום, אתה כל כך רוצה מגוון. המתכון הזה של מאפינס גזר יעזור לכם לסבול הפעם ולפנק את יקיריכם. מאפינס חמים הם שבירים למדי, אז צננו אותם קודם לפני עריכת מסיבת תה.
עוגות גזר
זה הכרחי
אתה תצטרך:
• 2 גזרים מתוקים בינוניים (חשוב שהגזר לא יהיה כמו דשא - אם הגזר טעים, אז גם המאפינס יהיו טעימים),
• 200 מ"ל מיץ תפוזים, גזר או תפוח (ניתן לארוז),
• חצי כוס שמן חמניות,
• 150 גרם סוכר,
• כפית אחת של סודה לשתיה וכף אחת. כף מיץ לימון
• גרידת חצי לימון,
• 0.5 כפית כל אחד מהתבלינים (ג'ינג'ר, קינמון, הל),
• חצי כוס צימוקים שחורים,
• 100 גרם שקדים,
• 100 גרם אגוזי מלך,
• 400 גרם מקמח חיטה כיתה א '.
הוראות
שלב 1
שוטפים גזר, מקלפים וטוחנים למצב של פירה בבלנדר יחד עם סוכר, מיץ, גרידת לימון, שמן חמניות ותבלינים. מוסיפים לפירה שנוצר סודה מרווה במיץ לימון.
שלב 2
טוחנים את האגוזים לדגנים עדינים ומוסיפים אותם למחית יחד עם הצימוקים הכביסים והמיובשים. מערבבים את התערובת. מוסיפים את הקמח המנופה לפירה במנות תוך ערבוב מתמיד.
שלב 3
אנו מורחים את הבצק שהתקבל בתבניות אפייה, מכוסות בתבניות נייר מיוחדות (אם אין לכם תבניות כאלה, תחילה משמנים את התבניות בשמן צמחי ומפזרים קמח).
שלב 4
אנו אופים את המאפינס בתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 30 דקות.
גזר בהיר ויפה הוא ירק בריא מאוד! הוא מכיל מחסן שלם של ויטמינים, מינרלים, כמו גם קרוטן הדרוש לאדם. ניתן לבשל גזר במגוון דרכים, להוסיף אותו למרקים ולמנות שונות. אך התכונות השימושיות המרביות נשמרות בגזר גולמי. אפשר להגיש גזר גולמי בשלמותו, אבל הם הרבה יותר יפים בסלטים או סתם כמתאבן כשחותכים אותו לרצועות יפות
גזר הוא מוצר תכליתי. זה נכלל כמרכיב העיקרי במאכלים רבים, ניתן להשתמש בו בכל צורה שהיא, החל מחומר גלם ועד מאודה. בנוסף, גזר הוא קישוט נהדר בסלטים ואספי. אבל לכל מנה, גזר צריך להיות חתוך נכון ויפה. הוראות שלב 1 אתה יכול, כמובן, לרכוש יחידה כל כך שימושית בבית כמו פומפיה אוניברסלית מיוחדת לגזר או לחותך ירקות רגיל
מיץ גזר סחוט טרי עוזר לשיפור הראייה, להחזרת החסינות ולהשלמת גוף האדם בוויטמינים. זה שימושי במיוחד לנשים: הוא דואג לתפקוד המוטורי של המעיים, מנקה את הפנים ומחזק את השיער. סוד מיץ הגזר הוא תכולתו הגבוהה של קרוטן, ויטמין E, זרחן וברזל, מגנזיום ואשלגן, יסודות קורט
אם הילדים שלכם לא אוהבים גזר, הכינו עוגות גזר לקינוח. זה טעים מאוד ובריא בעת ובעונה אחת. קינוח זה יאהב לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. לא יישאר פירור! נסה זאת. זה הכרחי בצק: - 200 גרם קמח חיטה, - 100 גרם שמן חמניות, - 40 גרם צימוקים, - 50 גרם חלב, - כפית זנגביל אחת, - 2 כפיות אבקת אפייה, - 200 גרם גזר, - 100 גרם סוכר, - ביצה 1, - גרם גרם וניל, - כפית קינמון טחון אחת
פאי גזר עם קפיר קל להכנה, טעים וזול למדי, והכי חשוב, הוא בריא. גזר מכיל ויטמינים ומינרלים הדרושים לגוף האדם. עוגת גזר "אהבה-גזר" תפנה לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים. זה הכרחי - גזר - 2-3 יח '; - קפיר - 1 כף. - קמח - 2 כפות
