קלמארי הם מאכלי ים ייחודיים. הבשר שלהם עשיר בחלבון, מינרלים, ברזל וזרחן. הם נספגים בגוף בקלות. יש הרבה מתכונים לסלטים עם קלמארי. בשילוב עם ירקות ופירות, בשרם הופך לבריא וטעים עוד יותר. לסלט מכינים דיונון בשלוש דרכים עיקריות - מבושלים עם פגר שלם, חותכים לרצועות ומוסיפים לסלט גולמי
לפעמים יש רצון לאכול איזה מאכל טעים ושונה מחיי היומיום. נסו להפתיע את החברים, המשפחה והיקרים לכם על ידי הכנת סלט דיונונים עבורם מבלי לבזבז זמן רב. זה הכרחי - 300 גרם קלמארי קלופים; - 2 גזרים גדולים; - 2 חתיכות חמוצים; - 4 חתיכות פקעות תפוחי אדמה גדולות
פירות ים הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים ביותר. עם זאת, רבים מהם עדיין אקזוטיים למדי עבור ארצנו. לדוגמא, רוסים ממעטים לאכול את אותם תמנונים. אבל קלמארי נשאר אחד ממאכלי הים האהובים והפופולריים ביותר ברוסיה. יש להם טעם עדין וארומה נעימה, ולכן הם מושלמים להכנת סלטים שונים
רוב סלטים הדיונוניים המעושנים אינם דורשים מאכלים אקזוטיים והרבה זמן. דוגמה היא מתכון לסלט "ויגור" או מתאבן עם זיתים וביצים. מתכון לסלט עם דיונון מעושן "ויגור" להכנת הסלט הזה אתם זקוקים: 200 גרם גזר קוריאני, 200 גרם קלמארי מעושן, 2 מלפפונים טריים, פטרוזיליה, מיונז קליל
מבין כל מגוון מאכלי הים, קלמארי נחשב לאחד הפופולריים ביותר בעולם. כיום יש הזדמנות מצוינת לרכוש דיונונים כמעט בכל צורה שהיא - למשל מקוררת או משומרת. מזון זה עשיר בטאורין ובחלבון. זה מאוד מספק ויחד עם זאת שייך למאכלים דלי קלוריות מהתזונה. קלמארי הוא מוצר שימושי קלמארי מכיל כמות עצומה של ויטמינים שמועילים מאוד לגוף האדם
