גספצ'ו מרק קר עם שרימפס

תוכן עניינים:

גספצ'ו מרק קר עם שרימפס
גספצ'ו מרק קר עם שרימפס

וִידֵאוֹ: גספצ'ו מרק קר עם שרימפס

וִידֵאוֹ: גספצ'ו מרק קר עם שרימפס
וִידֵאוֹ: גספצ'ו – מרק עגבניות ספרדי קר 2024, מרץ
Anonim

מרק קל זה יעזור לגוון את התפריט. היא מתאימה לאנשים שאוכלים נכון, לאלו שמורידים במשקל ולספורטאים.

גספאצ'ו מרק קר עם שרימפס
גספאצ'ו מרק קר עם שרימפס

זה הכרחי

  • - שרימפס 200 גרם
  • - שמן זית
  • - פלפל אדום בולגרי
  • - מלפפון
  • - 3 עגבניות
  • - מיץ עגבניות 500 מ"ל
  • - בצל אדום
  • - שום
  • - ריחן
  • - דבש
  • - מלח
  • - פלפל אדום
  • - פלפל שחור

הוראות

שלב 1

מרתיחים את השרימפס.

שלב 2

לחמם 2 כפות. שמן זית במחבת.

שלב 3

חותכים את הבצל לשניים. לוקחים מחצית אחת, קוצצים דק, מטגנים במחבת.

שלב 4

מוסיפים שרימפס לבצל, מטגנים כמה דקות.

שלב 5

קוצצים את השום דק. מוסיפים לשרימפס.

שלב 6

מוסיפים דבש ותבלינים למחבת, מערבבים היטב. אנחנו מטגנים עוד דקה. אנחנו מצננים את זה.

שלב 7

עגבניות, מלפפון, פלפל, חצי בצל, ירקות, מערבבים בבלנדר. מוסיפים מיץ עגבניות ומערבבים שוב.

שלב 8

יוצקים את המרק לקערות ומוסיפים את השרימפס. אתה יכול לקשט בירוקים.

מוּמלָץ: