גליל כרוב סיני

תוכן עניינים:

גליל כרוב סיני
גליל כרוב סיני

וִידֵאוֹ: גליל כרוב סיני

וִידֵאוֹ: גליל כרוב סיני
וִידֵאוֹ: Healthy Cabbage Roll Recipe | Making Chinese cabbage roll recipe | V Taste 2024, מאי
Anonim

לחמניות כרוב הפקין הטעימות האלה עם אורז יכולות להתחרות בלחמניות הכרוב הממולאות הרגילות.

גליל כרוב סיני
גליל כרוב סיני

זה הכרחי

  • מגיש 4:
  • - 250 גרם אורז ארוך;
  • - 2 ליטר מים;
  • - 12 גיליונות של כרוב סיני;
  • - 2 ענפי בזיליקום;
  • - 250 גרם מלפפונים;
  • - 10 זיתים מגולענים;
  • - גבינת פטה 80 גרם;
  • - 150 גרם יוגורט טבעי;
  • - מיץ מלימון 1;
  • - 3 כפות. l. שמן זית;
  • - כפית אחת דבש;
  • - מלח.

הוראות

שלב 1

שוטפים את האורז ומרתיחים אותו בליטר מים מומלחים עד שהם רכים, כ -20 דקות. מניחים את האורז במסננת, יוצקים לקערה ומצננים.

שלב 2

בסיר אחר הרתיחו גם 1 ליטר מים מומלחים. חותכים את הוורידים הגסים מהכרוב ומעלים אותו למשך דקה. השתמש בכף מחוררת כדי להסיר את העלים ולטבול אותם במים קרים. מסננים את הכרוב במסננת.

שלב 3

שוטפים את הבזיליקום וחותכים לפרוסות דקות. חותכים את המלפפון לשניים, מסירים את הזרעים עם כפית, חותכים את העיסה לאורך לרצועות צרות.

שלב 4

קוצצים דק את הזיתים והפטה. מערבבים אורז עם יוגורט ובזיליקום.

שלב 5

מורחים מעט אורז על גבי עלי הכרוב, משטחים ומכניסים חריצים באמצע. מורחים עליהם את המלפפון, הזיתים והפטה. מרדדים כל גיליון לגליל.

שלב 6

מערבבים מיץ לימון עם דבש, שמן זית ומלח.

שלב 7

חותכים את גלילי הכרוב לפרוסות. מגישים עם רוטב דבש ולימון.

מוּמלָץ: