אגוזי ברזיל הם פרי עץ הברטולט, הגדל בברזיל, פרו, בוליביה, ונצואלה, קולומביה. אגוזי ברזיל נחשבים לפרי בעל ערך לתכונותיהם המועילות.
היתרונות של אגוזי ברזיל
האגוז הגדול בעולם, וזה בדיוק פרי הברטולתה, מכיל קלוריות גבוהה - 682 קילוקלוריות ל 100 גרם. אגוז זה עשיר במיקרו אלמנטים, ויטמיני B, ויטמינים A, E, PP, חומצות אמינו, סיבים, חלבונים, פלבנואידים.
אגוזי ברזיל עשירים בסלניום, אלמנט המסייע במניעת סרטן השד, הערמונית, המעיים והריאות. כמה אגוזי ברזיל ביום יכולים לחדש את צריכת הסלניום היומית שלך.
פירות ברטולט מכילים כמות גדולה של שומן. מדובר בעיקר בחומצות שומן בלתי רוויות המסייעות בניקוי הדם מכולסטרול.
יש לאחסן אגוזי ברזיל קלופים בכלי סגור על מנת שלא יספגו ריחות במקום קר.
כדאי לאכול אגוזי ברזיל למי שסובל ממחלות בבלוטת התריס, מערכת הלב וכלי הדם, טרשת עורקים וקטרקט. פירות אגוזים מכילים כמות גדולה של חומרים מזינים המקדמים מטבוליזם טוב יותר, עוזרים להילחם בעייפות כרונית ומנרמל את רמות הסוכר בדם.
אגוזי ברזיל מוסיפים לגלידה, שוקולד, מאפים. הם כלולים גם בסלטים, מנות עיקריות, חטיפים.
בשל התכולה הגבוהה של ויטמין E, נעשה שימוש בשמן אגוזים ברזיל בקוסמטיקה. על בסיסו מכינים קרמים אנטי אייג'ינג, קרמים, כמו גם מוצרי קוסמטיקה לטיפול בקרקפת ובשיער. לעתים קרובות למדי, מוצרים קוסמטיים מועשרים בשמן אגוזים בפני עצמם, בבית.
אגוזי ברזיל משמשים לטיפול באי פוריות הגבר ושיפור הפוריות אצל נשים. לשם כך, עליך להכניס פרי אחד לתזונה היומית.
שמן אגוזי ברזיל משמש לא רק לטיפול בעור, אלא גם לטיפול בעור. מכיוון שהוא מרטיב ומבריא את העור היטב, הוא משמש לטיפול בכוויות, פצעים וכיבים.
פגיעה באגוזי ברזיל
אגוזי ברזיל מכילים כמות קטנה של החומר הרדיואקטיבי רדיום. לכן, כדי לא לפגוע בבריאות, אתה לא צריך לאכול יותר משני פירות ביום.
אצל אנשים שגופם נוטה לתגובות אלרגיות, אגוז ברזיל יכול לגרום לביטוי שלהם. סביר להניח שאלרגיות מתרחשות אצל מי שאינו יכול לסבול קשיו, בוטנים, פיסטוקים ומנגו.
