אוכל דיאטטי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אכילת דייסה חשובה הן לאורגניזם צומח והן לאורגניזם. ישנם סוגים שונים של דייסה, אך הפופולרי ביותר הוא אולי שיבולת שועל. הוא מכיל חומרים שימושיים רבים המשפיעים לטובה על הסיבולת הנפשית והפיזית, ומחזקים את המערכת החיסונית ואת הגוף כולו. אך טעמם של שיבולת שועל רגילה טרי, ולכן מומלץ להוסיף אותו בחלב "

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לפרי קיווי טעם נעים יוצא דופן, המשלב טעמים של דומדמניות, תות ואננס. קיווי הוא אחד האלופים בוויטמין C, התומך במערכת החיסון, ולכן הוא מועיל מאוד. לרוב, קיווי נצרך טרי, מוגש על השולחן על צלחות פירות. ניתן לפרוס פרי זה במגוון דרכים. אז, כמה סוגים של הגשת קיווי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

הקינוחים הפשוטים, הבריאים והטעימים ביותר עשויים מפירות וגרגרים. קינוח תוצרת בית זה העשוי מדלעת ותפוחים אפויים מנרמל את רמות הכולסטרול, מחזק את שריר הלב, תומך בחסינות ושומר על עור נעורים. הכניסו את הקינוח הביתי הזה לתזונה היומית שלכם ולא תזהו את עצמכם בעוד שבוע

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

סלט עוף עם צנוברים שייך למטבח המקסיקני. מתברר שהוא קליל ואוורירי. זה הכרחי בשביל הסלט: - פילה עוף (או הודו) - 300 גרם; - צנוברים (קלופים) - 50 גרם; - סלט ירוק (למשל אייסברג). לתדלוק: - שמן צמחי (או זית) - 3 כפות; - לימון

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

סלרי מוערך על תכולת הקלוריות השלילית שלו. כידוע, כל חלקי צמח זה משמשים לבישול, והם מתאימים למאכלים שונים. אולי הפופולריים ביותר הם גבעולי סלרי, שהם המרכיב העיקרי של מספר עצום של סלטים שונים. להכנת סלט עם סלרי ויוגורט תצטרך את המרכיבים הבאים:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

קל להכין הרבה מנות טעימות ובריאות. קטגוריה זו של מתכונים קולינריים כוללת סלט עם סלרי, המועשר ברכיבי ויטמינים ואידיאלי לאנשים שמנהלים אורח חיים בריא ושומרים על דמותם. זה הכרחי סלרי (גבעולים) 350 גרם תפוחים 250 גרם גזר 150 גרם גבינה 70 גרם שולחן מיץ לימון 2

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

גרגרי יער הם אחד המאכלים השימושיים ביותר עבור אנשים שרוצים לשפר את תהליכי חילוף החומרים ולשמור על הגוף במצב טוב. פירות יער אלה מכילים כמות גדולה של חומצה אסקורבית וויטמינים אחרים, מינרלים בסיסיים (אבץ, מגנזיום, אשלגן) וכן 18 חומצות אמינו. הוא האמין כי כפית אחת של ברבריס סיני (זהו השם השני של גרגרי יער) מספיקה בכדי לענות על הצורך האנושי היומיומי בוויטמינים ומינרלים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

Manty הוא מאכל אוזבקי מסורתי הדומה במראהו לכופתאות גדולות. הם לא מבושלים במים, אלא מאודים, בסיר מיוחד - מנטול. אם אין מחבת כזו, בישלו את המנטי בסיר כפול רגיל. זה הכרחי למבחן: - 1, 5 כוסות קמח; - כוס מים חמים אחת; - ביצה 1

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

Manty היא מנת קמח טעימה במקור מאסיה. אנשים רבים משווים אותם לכופתאות ומאמינים שהמנות זהות. זה נכון בחלקו, כי גם הכופתאות וגם המנטיים מלאים בבצק. אך למעשה, ההבדל ביניהם גדול מאוד. בניגוד לכופתאות, המנטי אינו מבושל אלא מאודה. בנוסף, הודות לגודל גדול יותר של כל מוצר, הרבה יותר קל ומהיר לפסל אותם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

עוגה עם קרם קורד ואננס היא קינוח עדין וקליל שימשוך כל שן מתוקה. עוגת ספוג ושמנת גבינת קוטג 'משתלבים היטב וחושפים את מלוא הטעם של המעדן הזה. זה הכרחי למבחן: - סוכר - כוס אחת; - ביצים - 5 יח '; - קמח - כוס אחת; - גרידת לימון - כפית אחת

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ניתן לקנות גזר קוריאני מוכן כמעט בכל סופרמרקט לפי משקל או במיכל פלסטיק, שקית ואקום. וכשאתה חולף על פני מחלקת התבלינים בשוק, פשוט אי אפשר שלא להבחין בפינוק הכתום. עם זאת, גזר בסגנון קוריאני המבושל בבית מירקות טריים וללא חומרים משמרים יתגלה כבריא וטעים הרבה יותר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

גזר בסגנון קוריאני אהוב על רבים. לא קשה לקנות את המנה המזרחית הזו בשוק או בחנות. אבל אתה יכול לבשל את זה בעצמך. זה לא קשה לעשות, אבל גזר כזה לא יהיה גרוע יותר מזה שנרכש. זה הכרחי 3 גזרים; בצל 1; 2 ספלי חצילים; 2 שיני שום

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

שעועית הם החבר הכי טוב של צמחונים ואנשים בצום מכיוון שהם עשירים בחלבון. בנוסף, הוא מכיל ויטמינים רבים, במיוחד B6, שימושיים למערכת העצבים וליופי העור, ששימשה בזמנה את קליאופטרה היפה. תבשל שעועית אדומה ותהיה חיננית כמו אלילה. זה הכרחי עבור לוביו:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

סלטים קוריאניים מבושלים בבת אחת או לחורף, החומרים נלקחים אחרת: פטריות, ירקות, בשר, דגים, פירות או פירות ים. והסלט הקוריאני המפורסם ביותר הוא קימצ'י. ישנם כללים להכנת סלטים קוריאניים בבית. מוצרים הדורשים טיפול בחום מבושלים או מטוגנים בשמן ורק אז מערבבים אותם עם הרוטב

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מסכים, לעתים קרובות אתה צריך לראות כיצד לקוחות בוחרים הרינג כבר חתוך בחנות רק בגלל שהם לא רוצים לחתוך אותו בעצמם. כמובן שהרינג הגדול והנבחר ביותר נמכר לרוב ללא חתוך, אך לא כולם יודעים לחתוך נכון את הדג הזה. בינתיים, אתה יכול לחתוך הרינג תרתי משמע תוך 10-15 דקות, ותהליך זה עשוי להיראות מסובך רק למי שמעולם לא חתך דג בכוחות עצמו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

השעועית היא אחד הצמחים המעובדים הקדומים ביותר. שעועית אלה עשירה במיוחד בחלבון, סידן, ברזל, אשלגן ושאר יסודות קורט הנספגים בגוף בקלות. משתמשים בשעועית להכנת מרקים, תוספות, סלטים וחטיפים. זה הכרחי לתבשיל השעועית: - כוס שעועית אחת

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

שעועית מהווה מחסן אמיתי של ויטמינים וחומרים מזינים לגוף האדם. שעועית, כמו כל הקטניות, בדרך כלל דורשת השריה מוקדמת, מה שהופך אותם רוויים במים וטעים. כדי להכין כראוי מנות שעועית, אתה צריך לדעת את הזנים שלה. יש להכין כל סוג שעועית ולהרתיח בצורה ספציפית

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אבטיחים מתחילים להופיע בהדרגה על מדפי החנויות והשווקים. לפרי הנפלא הזה לא רק עיסה ורודה, אלא גם קליפה. אני מציע להכין ממנו פרי מתוק כמו מסוכרים. זה הכרחי - קליפות אבטיח - 1 ק"ג; - סוכר - 1, 2 ק"ג; - מים - 750 מ"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מאבטיחים ומלונים תוכלו להכין קינוח בריא ריחני, המכונה בדרך כלל דבש. אבטיח ודבש מלון מאוחסן במשך כל החורף בשיא העונה של גידולי מלון אלה, כאשר מחיריהם נמוכים והבחירה גדולה. דבש אבטיח להכנת דבש אבטיח, פירות בשלים, מתוקים, שלמים ובעלי עור דק מתאימים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

דבש אבטיח הוא תכשיר מצוין לחורף לחיזוק מערכת החיסון ולהילחם בזיהומים נגיפיים. עדינות זו משפרת את הראייה, מנרמלת את לחץ הדם, מקלה על דלקת וחום. המתכון פשוט מאוד, צריך רק אבטיח בשל ולא שום דבר אחר. דבש אבטיח אינו נחות בשום אופן מדבש הדבורים בתכונותיו התזונתיות והמועילות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

קרח פירות הוא ישועה בחום. גלידה טעימה ודל קלוריות זו אהובה על מבוגרים וילדים כאחד. סוג אחד של קרח מרענן הוא קרח פירות אבטיח. לא קשה להכין אותו בבית, בעוד שמעדן בהכנה עצמית יועיל פעמים רבות יותר מזו שנרכשה. ניתן להכין גלידת אבטיח תוצרת בית באמצעות מספר מתכונים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

פירות מסוכרים הם מעדן נשכח שלא ראוי, שמאוד פופולרי מזה 100 שנה. סבתות רבא שלנו ידעו לבשל פירות מסוכרים מכל הירקות והפירות, ואפילו מקליפות אבטיח. קליפות אבטיח מסוכרות לבישול פירות מסוכרים, אבטיחים בשלים עם קרום עבה מתאימים. יש לשטוף היטב את קליפות האבטיח, לחתוך את העור הירוק העליון בעובי 1

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אוליבייה נחשב למנה מסורתית על שולחן השנה החדשה. עם זאת, משפחות רבות אוהבות לבשל את זה לא רק לחגים. בימי חול, סלט רב תכליתי זה שימושי כתוספת לארוחת הערב. ועוזר נאמן - מולטי קוקר יעזור להאיץ את זמן הבישול! זה הכרחי - תפוחי אדמה - 5 יח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

השם הלועזי המעולה לסלט אוליבייה מעיד לפעמים שהוא הומצא בפריז, ולא ברוסיה. עם זאת, זוהי האשליה הגדולה ביותר, מכיוון שמנה זו נחשבת לרוסית ראשונית, והמרכיבים המשמשים בהכנתה (עצי לוז, לשונות עגל, צלפים, צוואר סרטנים) התבססו על העדפות הטעם של האצילים הרוסים מהמאה ה -19

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

סלט אוליבייה הוא אחד המתאבנים הרוסים המפורסמים ביותר. המתכון המקורי למנה זו הומצא בסוף המאה ה -19 ומאז שונה שוב ושוב. ישנם מספר מתכונים ל"אוליבייה "המודרנית, חלקם קרובים למקור, בעוד שאחרים התרחקו ממנו, אך שומרים על הטעם הספציפי של סלט זה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אנו מציעים להכין מנה יוצאת דופן בשם בוסאם (oss). בוסאם הוא מאכל קוריאני העשוי מבטן חזיר. הבוסאם מתורגם כ"עטוף, עוטף ", שכן הם אוכלים חתיכות בשר בידיים, עטופים בחסה, כרוב סיני, עלי קימצ'י, בטעם רסק סויה, רוטב סויה או רסק שרימפס. למרות העובדה שבוסאם הוא מאכל קוריאני, זה מאוד פשוט ומהיר להכין אותו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ובכן, מהי השנה החדשה ללא בשר מרופד?! מתאבן קר זה הוא אחד המועדפים על השולחן החגיגי. כל עקרת בית מכינה אותה בדרכה שלה: מבשר חזיר, בקר או עוף. אבל התוצאה תמיד נהדרת, לא משנה איזה סוג בשר תבחרו. הסוד העיקרי של בשר ג'לי טעים הוא שימוש בבשר עם עצמות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

כרוב לבן הוא אחד הירקות הבריאים ביותר בסביבה. הוא מכיל חומרים שימושיים רבים: ויטמינים, מינרלים, כמו גם חלבון צמחי וסיבים. הירק נשמר בצורה מושלמת לאורך זמן, תוך שמירה על חומרים מזינים. כרוב לבן מבושל לא פחות שימושי לגוף מאשר טרי. כרוב קלוי הוא מנה דלת קלוריות:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ניתן לתאר מנות של ביצים, כרוב ותפוחי אדמה בשתי מילים שיגידו עליהן לחלוטין הכל - לבבי וטעים. אך דווקא תכונות אלו שואפות עקרות בית ויוצרות יצירת מופת קולינרית נוספת למשפחתן. הכינו קדירה ריחנית, המבורגרים מהפה עם רוטב ביצים, או סלט חם ואהובכם יודה לכם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מאז ימי קדם ברוסיה, בחגים גדולים, היה נהוג לאפות כיכר - לחם המיועד לשולחן חגיגי ולקבלת אורחים. מסורות עממיות נשמרות עד היום. חגיגת חתונה אינה שלמה ללא כיכר; אורחים יקרים מתקבלים בברכה עם לחם ומלח. אתה יכול לאפות כיכר במו ידיך. זה הכרחי קמח - 1200 גרם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

המתכון הזה די ישן, נבדק בזמן וטעים להפליא. הבצק פירורי, וריבת תפוחים, דובדבנים, תותים או שזיפים יעניקו טעם קיצי בוהק לעוגה. כל שנותר הוא לבשל תה ארומטי ולהזמין אורחים ובני בית לשולחן. מכינים פשטידה עם ריבה ופירור מעל אתה תצטרך:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

שמנים צמחיים בטעמים משלימים באופן מושלם את הטעם של מגוון מנות. כמובן שאפשר לקנות שמן כזה בחנות, אבל הרבה יותר נעים להכין אותו בעצמכם, בבית. פשוט מאוד לארומץ שמנים צמחיים, הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שמוסיפים ומתעקשים על עשבים יבשים ותבלינים בשמנים קרים, אך כדי להשיג ולשמר ניחוחות מחומרים טריים, השמן יהיה חייב להיות מבושל

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לאוהבי ריבה תוצרת בית יש לרוב מוצר מהעבר ואף העונה הקודמת, בזמן שהגיע הזמן לפנות מקום להכנות חדשות. פינוקים עודפים יכולים להיות מילוי נהדר. הכנת פשטידה פשוטה עם ריבה היא דרך נהדרת לנקות את מדפי המזווה, מכיוון שבטח המשפחה שלכם תבקש מכם לפנק אותם בפינוק כזה לא פעם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מוס גבינה עם בשר סרטנים הוא מאכל עדין וטעים. מתכונן במהירות. אני מציע להכין מוס לפי מתכון פשוט. כמות החומרים המצוינת מספיקה ל-6-8 מנות. זה הכרחי - גבינה מעובדת רכה (קלאסית) - 400 גרם; - בשר סרטנים - 200 גרם; - שמנת (25-33%) - 125 גרם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

דגנים הם אחד המרכיבים החשובים ביותר בתזונה בריאה לילדים ולמבוגרים. כל סוג של דגני בוקר מפורסם בחומרים המועילים שלו. אנשים רבים מבשלים דייסה בעין ומקבלים תוצאות לא מספקות. ניתן לבשל אחד מאותו סוג של דגני בוקר ולקבל דייסה פירורית, נוזלית או צמיגה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

תחרה קרמל, קורי עכביש, טיפות הם קישוטים מקוריים ומסוגננים לקינוחים תוצרת בית. לא קשה להכין אותם: לאחר כמה ניסיונות לא מוצלחים, אפילו מארחת חסרת ניסיון תוכל ליצור תפאורה ברמה מקצועית שתהפוך את המאפה או העוגה הפשוטים ביותר. קישוטי קרמל:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

עוגת דבש עדינה זו חייבת את שמה לקרם המכיל 40 אגוזים. הם שמעניקים לקינוח טעם בלתי נשכח והופכים אותו ליצירת מופת קטנה באמת. אין קושי בהכנת עוגות, אתה רק צריך לנסות אותה, ותקבל הנאה אסתטית וגסטרונומית מהתהליך והתוצאה. המתכון לעוגת דבש פשוטה "

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ניתן להכין אגוזי חלב מרוכזים בבית בהנאה וללא מהומה. פנקו את עצמכם ואת משפחתכם בקינוח המתוק הזה! זה הכרחי למילוי: - 500 מ"ל חלב מרוכז - 2.5 כוסות מים - 200 גרם אגוזי מלך קצוצים למבחן: - 400 גרם קמח - 250 גרם חמאה - 3 ביצים - 150 גרם סוכר מגורען - שקית ונילין אחת - 1/4 כפית מלח הוראות שלב 1 ראשית, אנו מכינים בצק מהמרכיבים הנ"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אם גבינת הקוטג 'לא הספיקה להשתמש בה כשהיא טרייה, אין צורך לזרוק אותה, הכינו עוגיות פירוריות במילוי גבינת קוטג'. זה בהחלט ייצא רך ונימוח. ניתן להציע מנה זו כארוחת בוקר עם כוס חלב או קקאו. זה הכרחי - קמח חיטה פרימיום - 3 כוסות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

עוגיות בצורת אגוזים עם קרם חלב מרוכז מתוק פופולריות בהחלט. מבין מאות סוגי העוגיות, הם בולטים, אולי רק בזכות צורתם יוצאת הדופן, אולם זה התגלה כמפתח להצלחה אמיתית. זה הכרחי לעוגות "אגוזים": 200 גרם חמאה; 3 ביצים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

"אגוזים" עם חלב מרוכז - זה בדיוק המעדן שמשמח לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים. משתמשים בתכשירים מעטים במרכיבים. התוצאה היא אגוזים ארומטיים, טעימים ופירורים שנמסים בפה. מרכיבים נדרשים כדי להכין "אגוזים" אתה צריך את הדברים הבאים:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אגוזים עם חלב מרוכז הם מעדן טעים המוכר לרבים מילדות. להכנתה תזדקק למחבת מיוחדת עם חריצים - "לוז". המילוי עשוי מחלב מרוכז מבושל, אם רוצים, אפשר להכניס אליו קקאו. הכינו את בצק העוגיות אגוזים. חובה: 2 כפות. קמח, 100 גרם סוכר מגורען, 250 גרם מרגרינה או שזיפים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

חצילים הם פירות דרומיים, הידועים גם כחולים (באוקראינה) ודמיאנוק (באזור הוולגה). מטוגן, צלוי, כבוש עם פלפל ושום, קוויאר חצילים - ישנן אפשרויות רבות להכנת ירקות אלה. נסו עוד אחד: הכינו חצילים ברוטב בוטנים. זה הכרחי 2 חצילים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

העוף עצמו טעים וניתן לבשל אותו בדרכים רבות ושונות. נסה שיפודי עוף. רוטב שום אגוזים יהפוך את טעם הקבבים לפיקנטי עוד יותר. זה הכרחי - פילה עוף בק"ג אחד; - 150 גרם שמנת חמוצה (20% שומן); - 3 שיני שום; - 200 גרם אגוזי מלך מופגזים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

פסטו מיוצר בדרך כלל עם מרכיבים שונים, וישנן דרכים רבות להכין את הרוטב הירוק הזה. פסטו עשוי לעתים קרובות מאבוקדו, אך אנו מציעים להכין אותו עם שום בר, אגוזי מלך ופקורינו. זה הכרחי - 100 מ"ל של שמן צמחי; - 50 גרם אגוזי מלך

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

כל מי שטועם אותו יאהב את הקאפקייק הזה! מתברר שהוא כל כך ריחני, נימוח ופריך! המתכון בולט מכיוון שהחומרים המשמשים אליו פשוטים מאוד. אין צורך בחלב או ביצים. אתה יכול לרצות אורחים בלתי צפויים עם קאפקייק כזה. אחרי הכל, את המעדן הטעים הזה מכינים תוך 40 דקות בלבד

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

חזיר תמיד תפס את המקום המכובד ביותר במטבח הפולני. לכן, כל המאכלים הפולניים המסורתיים מכילים מעט קלוריות, אך גם טעימים מאוד. מתכון הבישול הוא לא כל כך פשוט, צריך להשקיע כמות מסוימת של זמן ומאמץ, אבל זה שווה את זה. כתוצאה מכך הבשר יהיה רך וארומטי להפליא

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

המתיקות של צימוקים משתלבת עם החמיצות של חמוציות מיובשות. זהו שילוב נהדר למאפים תוצרת בית. תענוג את ביתך עם קאפקייק עם צימוקים וחמוציות. זה הכרחי - 240 גרם קמח; - 175 גרם חמאה, סוכר; - 100 גרם צימוקים, חמוציות מיובשות; - 3 ביצים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

המאפינס הריחניים והטעימים הללו מעוטרים בעוף חמוד, אך זו לא ההפתעה היחידה שמחכה למי שמנסה את הפינוק המקורי הזה. זה הכרחי למבחן: - 2 ביצים; - ¾ כוס סוכר; - 4 כפות שמנת חמוצה; - 100 גרם חמאה ;; - כפית אחת של סודה לשתיה, מרווה בחומץ

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

עוגה מעוצבת להפליא הופכת לאטרקטיבית גם למי שלא אוהב ממתקים או אדיש כלפיהם. בדרך כלל, ניתן להכין קישוט מכל מרכיב, אפילו מרכיבים שאינם אכילים. קונדיטוריות מציעות אפשרויות שונות להעניק לעוגה מראה אטרקטיבי, תלוי בהרכב הקרם, העוגות ונושא החג. זה הכרחי למתכון הראשון:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לקבלת עוגה ביתית טעימה, הכינו קרם טעים, הספגה וציפוי. אבל העיקר הוא עוגות אפויות כהלכה. ניתן להכין אותם מקצר, ביסקוויט או בצק עלים, לתת למוצרים כל צורה ועובי. עוגות ביסקוויט האפשרות הפופולרית ביותר לעוגות תוצרת בית היא מוצרי ביסקוויט

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לחמניות כרוב הן מנה טעימה ומזינה המכילה רק מוצרים בריאים. הם מוכנים גם לבשר טחון שונה, שבנוסף לאורז ניתן להשתמש גם בירקות, דגים, פטריות או בשר. בגרסה הקלאסית מכינים לחמניות כרוב עם בשר טחון ואורז ובשר, תכולת הקלוריות שלהם נמוכה, אך אם מקפידים על תזונה דלה בקלוריות, תוכלו לנסות להקטין את מספר הקלוריות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

קאפקייקס-טבעות אווריריות, בטעם קפה ונמזגות עם ציפוי שוקולד משיי בשילוב גלידת וניל - קינוח מעולה. זה הכרחי לבצק קפה: - 125 גרם קמח; - 2 ביצים; - 40 גרם קפה נמס; - 125 גרם חמאה; - כף מים חמים; - כפית אבקת אפייה; - 125 גרם סוכר גבישי עדין (זהוב)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אבטיח הוא יבול מלון, השייך לצמחים העשבוניים השנתיים ממשפחת הדלעת. אבטיח מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים וויטמינים. ויטמינים שנמצאו באבטיח 100 גרם עיסת אבטיח מכילה 0.1 מ"ג פרוביטמין A, האחראי על שימור ושיקום הראייה. כמו כן, קרוטן תורם להתפתחות חסינות להצטננות, חסרונו מוביל לעור יבש, לגירוי בריריות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

גרגרי תות מכילים הרבה יסודות קורט וויטמינים. בנוסף, פירות היער טעימים. הם דומים למראה אוכמניות, ההבדל היחיד הוא גרגרי תות בעלי צורה מאורכת יותר. עץ התות עשיר בוויטמינים C, PP, B1 ו- 2. הגרגרים מכילים חומצות רבות שהגוף זקוק להן (חומצה זרחתית, ציטרית, חומצה מאלית)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לעתים קרובות ניתן לראות מנגו בחנויות מכולת גדולות. פירות בשלים או לא בשלים לחלוטין. איזה מהם עדיף לקחת, והכי חשוב - איך לאכול אותו נכון? מה זה? מנגו הוא פרי שהוא פרי המנגו ההודי. פרי זה פופולרי מאוד בארצות טרופיות. לפרי מבנה סיבי וטעם מתוק

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

אם אתם אוכלים מאכלים בריאים נטולי רעלים, זו בהחלט בחירה נבונה. כמובן, פירות יער כמו אוכמניות ותותים זוכים לתשומת לב רבה יותר בעונה, ומסיבה טובה. הם מלאים בנוגדי חמצון והם הבחירה הטובה ביותר לשיפור הבריאות והבריאות. אבל נדבר על פרי מעבר לים, שחשוב להגברת החסינות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מעדן טעים שהגיע אלינו מהטבחים המצריים נקרא פיטיר. קל לבשל, אבל הוא עצמו מתגלה כמאוד מאוד טעים. כמו, לעומת זאת, וכל הממתקים המזרחיים. אם אתה רוצה להפתיע את הבית שלך במגוון, fytyr הוא מה שאתה צריך. הכן את המאכלים הבאים: בצק - כוס חלב, ביצה, 3 ליטר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מי חשב שהשם הזה מסתיר את פשטידת הפחזניות העדינה ביותר במילוי שמנת מתוקה אוורירית? זה הכרחי למבחן: - 200 מ"ל חלב חם; - 200 גרם חמאה מומסת; - 560 גרם קמח פרימיום; - ביצה 1; - 0.5 ד.ל. מלח; - 0.5 כפית שמרים יבשים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

הודות לשימוש ברוטב חלב בעת בישול חזיר, הבשר עסיסי ונימוח מאוד. זה הכרחי - 500 מ"ל חלב - 600 גרם חזיר - כוסברה - 3 שיני שום - מלח - פלפל שחור טחון - שמן צמחי - חמאה הוראות שלב 1 חותכים את החזיר לצלחות דקות, מקציפים כל אחד משני הצדדים בפטיש בשר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

חלזונות קורד מעוררי תיאבון הם רכים וטעימים מאוד. מאפים כאלה ישמחו כל שן מתוקה. זה הכרחי - גבינת קוטג 'ללא שומן 250 גרם; - קמח חיטה 400 גרם; - סוכר 100 גרם; - שקית ונילין 1 גרם 10 גרם; - חלב 100 מ"ל; - שמן צמחי 100 גרם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

פטיר הוא לחם מזרחי. יש הרבה זנים שלה. הלחם הזה נאפה בתנור, טנדור, במחבת. ניתן ללוש בצק פאטיר ללא חמץ, בחלב, בשמרים. רק דבר אחד הוא בלתי משתנה, הבצק תמיד מתקלף. זה הכרחי - קמח חיטה - 0.6 ק"ג; - שמרים יבשים - 2 כפית; - מים חמים או חלב - 1, 5 כוסות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מעניין למה פרחו הפרעונים לפני אלפי שנים? לא לגמרי ברור אם המצרים הקדמונים השתמשו בעגבניות, אך בוטנים נפוצים במדינות אפריקה. זה הכרחי 1 כוס בוטנים 4 עגבניות בצל 1 מלח פלפל אדום גרוס עלי חסה יְרָקוֹת הוראות שלב 1 הכן קודם את האגוזים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מגוון רטבי העגבניות, המרקים ומנות אחרות באמצעות עגבניות הוא מדהים. מתכונים רבים מצביעים על כך שחייבים לקצוץ עגבניות להכנת מנה. אם לארסנל המטבח שלכם אין מעבד מזון או בלנדר, תוכלו לעשות זאת עם פומפיה רגילה. זה הכרחי - עגבניות - קולפן ירקות סכין - מים - 2 סירים - פומפיה קערה הוראות שלב 1 על מנת שהמנה תצא טעימה, עליכם לבחור בקפידה את הירקות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

יבול עגבניות גדול אינו מהווה בעיה. תוכלו לבשל מהם רוטב תוצרת בית טעים, שיהיה הרבה יותר שימושי מזה שנרכש. התנסו במרכיבים וקבלו אפשרויות חדשות ומקוריות. ניתן להכין אותם לשימוש עתידי או לאכול אותם מיד לאחר הבישול, ולהשלים את רוטב העגבניות הטעים עם בשר, דג או לחם טרי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

פסטה עם ירקות מהירה וקלה להכנה. היופי במנה זו הוא בכך שאתה יכול להתנסות במרכיבים ולקבל יותר ויותר מנות יוצאות דופן. להכנת פסטה עם ירקות טעימים במיוחד, אל תחסכו מתבלינים ועשבי תיבול. להכנת פסטה עם פלפלים, עגבניות ושעועית ירוקה, תזדקקו ל:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

רוטב במטבח האפריקאי הוא לעתים קרובות מרכז התבשיל, המשלים מאכלים אחרים המשמשים כתוספת, במתכון זה - בשר. רוטב העשוי ממיץ של עגבניות קלויות עם תבלינים מקנה את טעמו הזעיר לבשר בקר. זה הכרחי בשר בקר (חזה או נתח תבשיל אחר) - 800 גרם, עגבניות - 7 יח ', בצל בינוני, שום - 2 שיני שן, פלפל צ'ילי אפריקאי (בלעדיו) - 2 יח ', חתיכת ג'ינג'ר טרי - 5 ס"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לאדניה היא מאכל יווני מסורתי. זה פשוט מאוד להכנה מהמוצרים הזמינים. מתאים כחטיף, כמו גם במקום לחם. זה טעים ונראה כמו פיצה. אתה יכול להוסיף מרכיבים לטעמך, למשל, להוסיף זיתים או זיתים במקום צלפים, וגם להעשיר את הפשטידה שלך בבשר. זה הכרחי - קמח - 500 גרם - שמן זית - 100 מ"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מאניק הוא מאפה מאפה טעים מאוד המוכן בתוספת סולת, שבגללו הוא הופך פירורי ואוורירי. בדרך כלל המן מוכן על שמנת חמוצה, אך ניתן להחליפו בקפיר. זה הכרחי 2 ביצים חצי כוס סוכר 100 גרם מרגרינה 2 כפות. כפות מיונז 0.5 ליטר קפיר 300 גרם סולת חצי כוס קמח חיטה כף מיץ לימון חצי כפית סודה לשתיה הוראות שלב 1 טוחנים את החלמונים משתי ביצים עם חצי כוס סוכר מגורען עד לקצף לבן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

בצל הוא מרכיב הכרחי בהרבה מנות טעימות. אבל הוא מר מאוד, כמו דמעות העולות בעיניו. עם זאת, הכל לא כל כך רע. טריק קולינרי קטן ותוכלו ליהנות מהמנות שלכם עם בצל פריך ולא מריר בכלל. זה הכרחי בצל מים חומץ שולחן חומץ תפוחים עלה דפנה אפונה של פלפל אנגלי לימון שמן צמחי מלח סוכר הוראות שלב 1 ישנן מספר דרכים להדוף את מרירות הבצל

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ביצים מקושקשות עם עגבניות הן ארוחת בוקר רב-תכליתית לא רק לבריטים. מנה זו מוכנה במהירות ומשביעה היטב, ואם יש זמן להוסיף בייקון, גבינה, פטריות, ירקות, עשבי תיבול, תבלינים וכל מיני תבלינים לביצים, אז מובטחת התחלה נהדרת של היום. המתכון הקלאסי לביצים מקושקשות עם עגבניות במתכון הקלאסי הזה תוכלו להוסיף כל תבלין לפי הטעם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מתאבן אקזוטי טעים זה מהיר וקל להכנה. הדבר העיקרי עבור המארחת הוא לדעת כמה סודות בסיסיים כיצד לעבד שרימפס, כמו גם את המתכון לבלילה הטעימה הנכונה. זה הכרחי - 8 שרימפסים גדולים; - 100 מיליליטר מי קרח; - 50 גרם קמח חיטה; - כמה קוביות קרח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

במטבח ההודי כל המנות מקוריות וייחודיות. אני מציע לך להכין כדורי אוויר פריכים בשם Puri. גם אתה וגם ילדיכם יאהבו את המעדן הזה. זה הכרחי - קמח - כוס אחת; - חמאה - כפית אחת; - מים - 0.5 כוסות; - מלח - 0.5 כפית. הוראות שלב 1 מניחים את הקערה הבאה בקערה אחת חופשית:

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

בשר בצ'לי הוא המנה העיקרית לשולחן החגיגי. ממה שעקרות בית אינן מבשלות אותו - שוק, ראש חזיר, בקר, טלה וסוגי בשר אחרים. וגם מרגלי חזיר בשילוב עם עוף. אגב, זה מתכון מעניין מאוד - ללא ג'לטין. זה הכרחי - רגל חזיר - 1 - 2 יח '; - פגר עוף - 1 יח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ג'לי תוצרת בית טעים הוא מתאבן התופס מקום על שולחנות יומיומיים וחגיגיים. המנה "הנכונה" מזינה, שקופה, עבה, עשויה על בסיס בשר מגוון. עליו להכיל רכיבים היוצרים ג'לי - רגלי חזיר, זנבות שור, עצמות בקר, ראש או לפחות רגלי עוף. לא כולם יודעים לבשל בשר ג'לי טעים בלי ג'לטין

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ישנם מתכונים רבים לבשר מרופד. כל בעל מבשל אותו לטעמו. אך משבחים במיוחד בשר מרושל טרומי מסוגים שונים של בשר. במקרה זה מתקבלים בו מרק עשיר, כמות מספקת של בשר וחומר ג'לי, וטעם בשר עשיר. זה הכרחי מוצרים: • 2 ק"ג רגלי חזיר • 0

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

רגלי חזיר הן מוצר אידיאלי להכנת בשר בצ'לי. יש בהם מעט מאוד שומן, אך חומר רב ג'לים, בהשפעתו ניתן להשיג ג'לי אלסטי שמתקשה בקלות ללא תוספת ג'לטין וחומרי עיבוי אחרים. זה הכרחי רגלי חזיר סוג אחר של בשר נוּרָה גזר עלה דפנה מלח פלפל הוראות שלב 1 מכיוון שיש לא רק מעט שומן ברגלי חזיר, אלא גם בשר, קחו מהם חתיכה קטנה של קצת בשר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

בשל היעדר ניסיון מעשי, לעיתים קרובות טבחים מתחילים מתמודדים עם הקושי לחתוך עוף. אמנם, למעשה, חיתוך פגר ציפורים אינו קשה במיוחד. לשם כך, מספיק לדעת את כל רצף הפעולות הדרושות. זה הכרחי - סכין חדה; - קרש חיתוך; - סינר. הוראות שלב 1 קבלו סכין מושחזת ואיכותית עם קצה חד שיעזור לכם לחתוך את העוף במהירות ובצורה נוחה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

הרעלת מזון היא תמיד לא נעימה, במקרה הטוב היא עלולה להוביל לבריאות לקויה, במקרה הרע היא עלולה להיות קטלנית. הרעלה יכולה להיגרם מסיבות שונות, למשל, נוכחות של תרכובות רעילות במזון. רכישה והכנה בקניית מזון, הקפידו לבדוק את תאריך התפוגה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

לעתים קרובות, טבחים עם מעט ניסיון מעשי נתקלים בבעיה אחת - הם לא יודעים לחתוך כראוי ציפור. עם זאת, אין כאן שום דבר קשה. הסוד היחיד הוא באיזה רצף לחתוך את הפגר. זה הכרחי סכין (תמיד חדה); קרש חיתוך; סינר. הוראות שלב 1 קנו סכין עם קצה חד

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

עונת הקציר נפתחה. עקרות בית עוסקות בשימור פירות וירקות. לכל חובב בישול יש כל מיני מתכונים לריקים. הכנת עגבניות ירוקה מתאימה לקופסת סלטים. סלט זה מושלם לכל שולחן חגיגי. להכנת סלט עגבניות ירוק, עליכם להכין את המרכיבים: עגבניות ירוקות - 3 ק"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

למלון בשל יש ארומה ריחנית וטעם דבש מדהים. חלק ממאפייני הטעם של מוצר בריא זה תלויים גם בזיקה המגוונת שלו. אבל יש גם סודות שאתה צריך לדעת כדי לא לטעות בבחירת מלון. מלון מכיל חומרים רבים הנחוצים לתפקוד תקין של איברים ומערכות שונות בגוף האדם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

כל גבינה היא חומר עם ריכוז גבוה של חלבון, ולכן יש לאכול אותו במתינות. אך עדיין כדאי להשתמש בו באופן קבוע כדי לספק לגוף את החומרים הדרושים, כגון סידן. גבינה בתזונה גבינה מכילה סוכר חלב, כמות מסוימת של שומן, חומרי חלבון וכמות אדירה של סידן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

בשר הוא מקור יקר לחלבון ומינרלים החיוניים לגוף האדם בכל גיל. תכולת הקלוריות בבשר משתנה מסיבות שונות, ולכן כדאי להתאמן איתן. מגוון בשרים תכולת הקלוריות בבשר שונה מגיוון לגוון. השומן ביותר הוא חזיר, שתכולת הקלוריות בו היא כ -270 קק"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

שוויץ ידועה בכל רחבי העולם לא רק בזכות הבנקים ושעוני הדיוק הגבוהים שלה, אלא גם בזכות הגבינות המצוינות שלה. בבעלותה גם המצאה של שיטה להכנת גבינה מעובדת, אשר חומר הגלם עבורה הוא גבינות קורד רגילות. זני גבינות מעובדות הופיעו רק בתחילת המאה הקודמת, אך הם פופולריים לא פחות מאותם זנים שיוצרו מאות שנים רבות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

שמנת חמוצה משתלבת היטב עם תותים ושזיפים מיובשים - זו אפשרות win-win לקינוח עדין עם ארומת פירות יער נעימה. בנוסף, ביום קיץ חם הסופלה הזה מתרענן באופן מושלם ומתמלא באנרגיה למשך כל היום. זה הכרחי - 250 גרם תותים; - 200 גרם שמנת חמוצה 25% שומן

שונה לאחרונה: 2025-06-01 06:06

הקינוח השומר והקליל הוא פינוק נהדר דל קלוריות שאפשר להוסיף אליו מגוון פירות. המנה אידיאלית הן למזון דיאטטי והן לתינוקות. המתכון כולל מספר שלבי הכנה הדורשים הכנה מסוימת. זה הכרחי ג'לטין (25 גרם); חלב (240 מ"ל); - גבינת קוטג '(670 גרם)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

הרבה אנשים סובלים מתשוקה לסוכר. זה יכול להיגרם, למשל, מחוסר איזון הורמונלי, תזונה לא בריאה, קשיי עיכול וכו '. ישנם מספר צעדים כלליים שיכולים לסייע בהפחתת התמכרות זו. הוראות שלב 1 לעתים קרובות למדי, הסיבה לתשוקה החזקה למתוק היא מחסור בחלבון בגוף

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

מגוון מנות מוכנות מבננות. אתה יכול להכין קוקטייל, שייק, סלט פירות, ג'לי, קדירה. אם הפרי מעבר לים הזה נשאר במקרר קצת יותר ממה שהוא אמור להיות, אפו ממנו לחם והפתיעו את משפחתכם. זה הכרחי ללחם בננה: - 3 ביצים; - 4 בננות; - 100 גרם סוכר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

כדי לפנק את יקיריכם במשהו טעים לתה, אין צורך להכין מאפים מורכבים. אתה יכול להשתמש במתכונים קלים. זו למשל פשטידת שוקולד עם אגסים. האפייה הזו לא תיקח הרבה זמן, ועוגה טעימה להפליא תשמח את כל בני הבית שלכם. זה הכרחי למבחן: - ביצים 2 יח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

הכרוב עשיר בויטמין C, ויטמיני B, אשלגן ומגנזיום, המונעים התרחשות של מחלות לב וכלי דם, כמו גם חומצה פולית. למי שעוסק בדיאטה, מנות כרוב הן חובה. Solyanka הוא אחד המאכלים האהובים ביותר על המטבח הרוסי. זה הכרחי כרוב 1 ק"

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

חטיפים על השולחן החגיגי הם החלק החשוב והאחראי ביותר. הרינג מתחת למעיל פרווה ואוליבייה הם להיטים בערב ראש השנה. אבל אתה כנראה לא צריך להגביל את עצמך לחטיפים "קלאסיים" כאלה בכל חג. לחמניות מיני טעימות הן רעיון טוב לשולחן מתאבנים חגיגי, קל מאוד להכין אותן ולאכול אותן בצורה נוחה למדי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

חטיף מזרחי מסורתי זה הוא לחם פיתה מטוגן עם מילוי שאפשר לגוון אינסוף לטעמכם! האם זו לא אפשרות לארוחת בוקר מהירה, בריאה ומזינה? זה הכרחי עבור 2 מנות: - לוואש ארמני עגול - 2 יח '; - חזיר - 2 פרוסות; - עגבנייה - 1 יח '; - גבינה קשה - 50 גרם

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

גבעול סלרי מפורסם בסגולותיו התזונתיות, המסייע במאבק נגד קילוגרמים עודפים. היא זכתה להכרה עולמית בקרב תזונאים ביכולתה לנקות את הגוף מרעלים ורעלים, לנרמל את חילוף החומרים ולשרוף עודפי שומן. ולמנות העשויות מצמח נפלא זה טעם נעים וניחוח יוצא דופן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ניתן להשתמש בגרגרי יער שחורים טריים להכנת לא רק ריבה או שימורים מתוקים טעימים וארומטיים, אלא גם תוספת מלוחה לבשר ודגים. היא תהפוך כל מנה מוכרת. זה הכרחי - 300 גרם דומדמניות שחורות טריות; - 200 מיליליטר יין אדום יבש; - 2 כפיות סוכר חום

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

רוטב הגבינה מתגלה כרך מאוד; הוא יכול להיות רוטב לכל סלט ירקות. ניתן גם למרוח רוטב קורד על לחם או להגיש עם ארוחות קלות שניות. אגב, אפשר לגוון את רוטב הגבינות הקוטג 'הרגיל - להכין אותו עם לינגוברי או רסק עגבניות. מתכון לרוטב גבינת קוטג 'דל שומן זהו רוטב קורד קלאסי, מתברר שהוא רך וחריף בו זמנית (תוכלו להתאים את רמת החריפות בעצמכם)

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

טליאטלה - פסטה-אטריות כי, כמו ספוג, לספוג רטבים, שילוב עם המוצרים הכלולים בהם. במקרה זה, בזיליקום ושום. זה הכרחי - 230 גרם טליאטלה פסטה; - 200 גרם שרימפס; - עגבניות שרי 350 גרם; - 25 גרם של בזיליקום ירוק; - 2 שיני שום

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

כאשר יקיריהם מתכנסים לשולחן האוכל, ככלל, אתם רוצים לרצות אותם עם תפריט טעים. פנטזיה ורצון יכולים להפוך אפילו אוכל פשוט ליצירת אמנות. יש צורך רק להשלים את המתכונים הידועים בממצאים קולינריים. זה הכרחי לאקלרי כבד בקלה: 1-2 קופסאות שימורי כבד בקלה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

סלט בצל ירוק וביצה הוא אופציה נהדרת לארוחת קיץ קלה, מכיוון שהוא אינו מכיל מוצרי בשר. בצל ירוק משתלב היטב עם ביצים ומיונז קל, וגבינה קשה תוסיף טעם פיקנטי מיוחד לסלט. זה הכרחי - חבורה אחת של בצל ירוק; - 3 ביצי עוף; - 150 גרם מכל גבינה קשה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 11:01

ניתן להכין את הסלט הירוק הזה עם שליו וביצי עוף. בנוסף לביצים, המנה כוללת אגוזים, אבוקדו ותערובת סלטים. הרוטב יכול להיות גם שמן וגם מיונז. זה הכרחי - פלפל - לפי הטעם; - מלח לטעימה; - שמן צמחי - 3 כפות; - אגוזים (אגוזי קשיו, אגוזי מלך או אגוזי לוז) - לפי הטעם